用什么常见的中草药泡脚可以治失眠

1、食盐：食盐可以起到清热、解毒以及杀菌的功效，在使用食盐泡脚后，能够起到加快身体血液循环，以及提高身体免疫力的作用，对于改善失眠具有较好的功效。2、生姜：生姜能够起到驱寒以及加快身体血液循环的功效，对于睡眠不安以及失眠多梦症状，使用生姜泡脚能够起到较好的改善作用。3、艾草：艾草属于一种中药...

肝肾不足型失眠，常用山萸肉药物。如果证型不明显，辨证不清晰时，常用艾叶、合欢皮，可以起到非常好的疏肝解郁、宁心安神作用。通常一次泡脚约在15分钟，时间不要过长，浸泡过程中水不要太烫，一般温热性刺激即可。冬天泡脚可以达到非常好的宁心安神的作用，帮助患者进入安然梦乡。

回答：泡脚治失眠有效吗?失眠往往给往往给人带来极大的痛苦和心理负担,而滥用失眠药物更会造成身体的损伤。泡脚越来越流行的今天,很多人往往有疑问,泡脚治失眠真的有效吗?怎样泡脚治失眠有效果呢?下面我们就来看看问题的答案。 泡脚治失眠的原理 首先泡脚得用热水,因为用热水泡脚,可促进血液循环,提高血红蛋...

1、首先失眠时可以使用青皮柴胡泡脚，但是泡脚只能够缓解失眠的症状，如果是由于某些精神因素或者心理因素方面影响的，泡脚也不一定有效果，所以建议患者可以去医院咨询一下医生。2、如果患者总是感觉手脚冰冷的话，也可以多用中药泡泡脚，失眠时也可以吃一些安神补脑液、谷维素等治疗，同时还可以配合着针灸...

泡脚可以起到缓解疲劳的效果。但是，如果配以泡脚治疗失眠药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。下面就给大家简单介绍几种 1、磁石、菊花、黄芩、夜交藤;2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花;3、丹参、远志、石菖蒲、珍珠母、酸枣仁(打碎)、黄连、白芍。中药泡脚的方法：把...

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后...

1、艾草 艾草具有散寒除湿的作用，有时体内湿气太重会导致睡眠质量差，从而使白天的工作生活也极具疲惫感，加入艾草泡脚将凝滞于筋脉的寒湿驱逐，身体轻松了，睡眠自然就好了。2、藏红花 藏红花具有极高的药用价值，功效非常多，可以调节血液循环，具有郁结安神，助眠的作用。3、当归 失眠可能是疲劳过度，...

一：用艾叶来泡脚。相信大家都知道，艾叶在人们的日常生活中也是比较常见的一种药材，那么艾叶不仅可以用来洗澡，还可以用来熬水泡脚，并且如果孕妈妈们用艾叶来泡脚的话，还可以帮助孕妈妈去除体寒，因为孕妈妈在怀孕期间身子是非常虚弱的，容易着凉受寒，那么用艾叶泡脚不仅可以驱寒，还能够帮助孕妈妈在夜晚...

或者，利用些比较容易制备的中药，如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者，取远志、红花各9g，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。利用中药泡脚治疗失眠不仅可以帮您恢复正常...