怎样选牙膏才正确

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:39

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热心网友 时间：2022-06-17 16:02

口腔的清洁是身体健康的重要环节。要保持口腔有健康的环境，刷牙是每天必不可少的事，那么一支适合自己的牙膏就非常重要了。今天小编告诉大家如何正确选择适合自己的牙膏。
工具/原料
牙膏
方法/步骤
1/7 分步阅读
选择含氟牙膏。氟化物是一种安全有效的牙齿保健物质，使用含氟牙膏刷牙能够有效降低患龋齿的危险。需要注意的是：过量接触有氟中毒的风险，因此高氟地区的消费者可以不适用；还有儿童需要在家长的监护下使用，以免不小心吞咽牙膏。

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对应口腔问题选择不同功效的牙膏。市场上有很多不同功效的牙膏，比如中草药牙膏、消炎牙膏、美白牙膏等，一般来说是可以按需购买的。但是如果牙齿不良症状比较严重，比如出血、敏感，最好是先就医，再在医生指导下使用牙膏。

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查看牙膏的成分。牙膏的主要成分有磨砂剂、表面活性剂、氟化物、保湿剂等等。其中需要注意的是磨砂剂和表面活性剂。磨砂剂常见的成分有碳酸钙、硅石、碳酸氢钙、水合硅石，后两者对牙齿的损伤较小，作为首要选择。而表面活性剂中的SLS成分对牙齿有刺激作用，最好避免。

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谨慎使用美白牙膏。很多人都有牙齿黄的困扰，于是乎便想购买美白牙膏以改善问题。市面上有许多种类的美白牙膏，但是我们需要谨慎选择使用。一是因为大部分的美白牙膏虽然成分未标明，但是实际上包含了漂白成分，会对人体呼吸道和消化道黏膜产生刺激；二是有些美白牙膏是通过大颗粒磨砂来磨掉牙齿黄的部分，长期以往不仅牙齿敏感，还会产生沉淀，不利于牙齿健康。如有需求应在医生指导下使用。

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使用两种不同的牙膏。我们一天会刷两次牙，早晚牙齿对牙膏的需求是不一样的。早上应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；晚上应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。

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定期更换牙膏。长期使用同一款牙膏会使口腔内的细菌产生抗药性，不利于清洁杀菌，因此在使用一段时间后，应该选择一款新的牙膏，定期更换，新选择的牙膏也应该遵循上面这些方法。

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咨询医生意见。当你已经出现了或多或少的口腔问题，除了重视刷牙问题外，应该及时的就医，听取医生的诊断结果和报告，了解口腔的情况。向专业的医生咨询，根据你的口腔问题应该选择哪种类型的牙膏，比如你可能需要消炎类牙刷以帮助减轻牙龈肿的状况。

注意事项
口腔健康从选取正确的工具开始。不要小看一支牙膏，选择正确了才能配合打造更健康的口腔环境哦！

热心网友 时间：2022-06-17 19:00

根据自己的牙齿选择正确的牙膏，比如说儿童就喜欢防蛀虫型牙膏。

热心网友 时间：2022-06-17 22:14

要看你自己是否有蛀牙，如果你有蛀牙的话，最好选用含氟牙膏，因为韩服的话是预防蛀牙的，如果你牙齿很好，很健康，那就选择不含氟的清新口气，或者说保护牙龈的牙膏

热心网友 时间：2022-06-18 01:46

选牙膏要适合自己牙齿跟自己口腔的跟自己牙齿口腔不发生核反应的牙膏不必一味追求贵

热心网友 时间：2022-06-18 05:34

可以根据自己的需要选是美白还是见识强健牙龈功能的。