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因为小腿最近有点胖,所以前天开始采用瘦小腿的按摩,今天早上起来发觉小腿肌肉酸痛,这是怎么回事,我还
发布网友
发布时间:2022-04-22 21:56
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热心网友
时间:2023-10-05 03:07
问题分析:
一般按摩后出现酸痛是正常的,属于产生的乳酸过多,导致压迫神经引起酸痛,可以继续。消除酸痛就要加速代谢乳酸。
意见建议:
建议可以去泡个热水澡,多吃蔬菜水果和碱性食物,多喝水,适度运动有助于完全康复。
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