晚上吃螃蟹会胖吗?晚上吃螃蟹好吗

发布网友发布时间：2022-04-22 21:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-04 22:39

不会，好。

晚上适量吃螃蟹是不会变胖的。注意烹饪螃蟹的方法，如果采用高油高盐的做法，很有可能导致身体摄入过多的油脂，因此晚上吃螃蟹最好采用清蒸做法。对于其他肉类来说，大闸蟹的热量并不高，晚上适当吃大闸蟹，也不用担心长胖。虽然螃蟹热量不是很高，但是胆固醇含量很高。所以如果本身胆固醇偏高，不建议晚上食用螃蟹。

吃螃蟹注意事项

螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收。

以上内容参考百度百科-螃蟹

热心网友时间：2023-10-04 22:39

晚上可以吃，但是不能多吃。螃蟹性寒。
螃蟹的脂肪含量低，而蛋白质含量高，不太容易肥，但是螃蟹的蛋白质比较难消化，容易消化不良
吃螃蟹不会胖，但建议不要吃很多，螃蟹属于寒性饮食，尤其女性少吃。

热心网友时间：2023-10-04 22:39

1、螃蟹属于高蛋白的食物。螃蟹的营养丰富，能补充人体的所需成分，但不会长胖的，可以放心的，不用担心的。
2、人长胖是因为吃了高脂肪、高糖食品，而螃蟹不属于高脂肪、高糖食品。
3、不过，螃蟹有点性大寒，高蛋白质，高胆固醇，如果吃得不当，反而会给健康带来损害。正处于伤风感冒、发热期的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或病情加重。

热心网友时间：2023-10-04 22:40

晚上吃螃蟹不会长胖
螃蟹的脂肪含量低，而蛋白质含量高，不太容易肥，但是螃蟹的蛋白质比较难消化，容易消化不良
螃蟹含胆固醇较高(每100克蟹肉含胆固醇235毫克，每100克蟹黄含胆固醇460毫克)