妙招教你怎么使头发漆黑有光泽
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发布时间：2022-08-20 00:32
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热心网友
时间：2023-10-28 23:29
1、怎样使头发有光泽
1、正确的洗发护发方法
在日常洗发、护理头发是维持秀发健康的重要渠道，但是方法若不对，还会对头发造成不良的损伤。
其中，在洗发时，水温要控制好，千万别过热，否则会影响头皮的血液循环，对发丝的损伤也是极大的。
另外洗发露和润发露别涂抹太多，根据发量来决定，此外在湿发状态下，对头皮进行轻缓的按揉也是缓解疲劳，滋养发根的有效方法。
最后，还是少使用吹风机吹头发，如果偶尔需要快速干发，最好还是在头发上裹一层干毛巾，然后保持一定距离，顺着头发方向吹至半干即可。
2、定期的修建头发
有些人嗜发如命，根本舍不得剪自己的头发，但是定期的修剪自己的头发不仅利于头发的健康，而且还是维持头发光泽的有效手段，特别是长发。
因为定期对发尾进行修剪能起到“刺激生长”的作用，也是及时剪掉开叉头发的好方法。
3、规律的睡眠习惯
很多人实在摸不着头脑，认为睡眠和头发能有啥关系？中医认为，头发的好坏，健康与否和人体的肝脏有很大的关系，因为肝脏不仅是重要的解毒器官，更有造血的机能。
而熬夜伤肝，如果经常熬夜，总是很晚才睡觉，便会加大肝脏的负荷，影响人体血液的正常生成，所以头发便会因为缺乏血液等养分的滋养而发枯、黯黄、无光泽。
因此，别熬夜，养成一个良好的睡眠习惯是保持头发光泽的重要方法。
2、护理头发的小窍门
1、补充营养
要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。
2、做头部按摩
忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。
3、注意洗头的频率
很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。
4、避免烫、染、吹
经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。
5、多运动
运动时，空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时，运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
