似梦非梦

发布网友发布时间：2022-08-19 17:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 02:54

你这样的梦我在不久前就有一次，感觉跟你说的非常的想。那感觉我到现在都很清晰。我也在我空间提到过，但是我不用两三天就好了。有时候梦会给人一些困扰。我给你个建议，如果你是“迷信”点或者家里人有点，可以去某个庙里拜一下神，我就经常是这样，防万一。第二，从科学的角度来说，这种状态是人太疲劳了，精神混乱，白天光线好，眼睛精神刺激到，会感觉人比较清醒，而到晚上，人躺在床上，疲劳了接近休息，就很有可能出现这样的情况。第三方面，可能是因为你大脑想的事，意思就是说，你大脑能控制思想，但是肢体活动不受控制的说法。最后说明一下，给你点建议，或者说是安慰你一下，拜一下神，并且请你相信，没做过伤天害理的事，就不用怕鬼怪。然后也可以找个比较内行的中医开个安神的方。如果你越在意这事，它就会在你脑海里有跟深的印象，就会把你搞得更狼狈，所以，你应该做足点准备，不必再去多想了。

热心网友时间：2023-10-26 02:55

如果一个人长时间处于情绪不稳定，消极，压力过大或者过多的负面情绪无法正常宣泄导致过分压抑的状态下。这些问题会很自然地映射到梦境里面。睡觉的时候身心依然无法放松，神经绷的紧紧的。所以很难进入正常的睡眠质量。这样容易导致无法正常在睡眠里面补充，恢复精神和生理消耗的能量。长时间会形成恶性循环。凡事都有因果关系。最好找到根源。建议如果自己无法处理好的话最好看下心理医生。平时多找些事情做做培养些兴趣。这样可以充实你的精神让你内心安定，踏实下来。建议你去下载些催眠cd晚上睡觉前听听，效果不错。平时尽量不要*迫自己做不喜欢的事情。有压力多宣泄出来。梦境没什么问题，问题都在你现实生活中。好好调理。有什么问题可以HI我。祝你早日恢复！！
给你几个安神的小方法：
1：放一小包茶叶在枕头边：2：用软枕头抱住压在心脏上面，这个叫安心，效果很好，可以消除恐惧，让自己情绪平静下来；3：平时多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，这些都有健脑益肾，宁神补充元气的效果。多吃有益~~~多调理，会好的。

热心网友时间：2023-10-26 02:55

您的这种情况很像民间的“鬼压身”，医学方面叫意病。医学方面没有什么好的治疗办法。建议您看些佛经或中医养生方面的书，睡觉害怕时可以念阿弥陀佛，一遍遍的念，可能慢慢就不会害怕或做这样的梦了。其实这种情况在佛家看来都是有因缘的，您学了佛经后，会知道这里的因缘关系的。到那时您自然能解决自己的这些问题了。

热心网友时间：2023-10-26 02:56

这个是很正常的现象，倒是你自己产生的恐惧和焦虑会让你不断地进入恶性循环的哦。放松对待，醒不了就接着睡，其实一般你这种状态持续时间不会超过20分钟，挣扎一下等结束了再接着睡。
我刚开始也有恐惧，但是明确的知道这是无害的生理现象，所以并没有让恐惧延续。现在这样的情况几乎没有了。偶尔在大量运动后会产生。

热心网友时间：2023-10-26 02:56

造成你目前心理症状的心理根源在于焦虑。

焦虑是由于一个人欲求不满而形成。

由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。

解决之道：

找出引起你焦虑的根由，设法"满足"它。

建议你每天早上出去跑跑步，到空旷的地方喊一喊，晚上再做做俯卧撑或者仰卧起坐，由此减轻自己的焦虑。

找出你心底的爱好，并且创造满足的条件，从而让焦虑的能量有另外一个宣泄的出路。

如果你能够经常这样做，一度困扰你的心理问题便可以自行消失。