发布网友 发布时间:2022-08-20 12:19
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热心网友 时间:2023-11-04 22:48
地区的差异导致人们的饮食习惯也各有不同,不过每个人的口味都是不一样的,有的人喜欢吃辣,有的人喜欢吃酸,有的人钟爱某种食材,有的人却很挑食。尤其是成长阶段的孩子,父母们费尽心思地让他们营养均衡,结果孩子却不一定喜欢吃。
对于挑食这个问题大部分的父母都很无语,但大家对于挑食的概念又有哪些理解程度呢?可能大人们所想的挑食,基本上都是不吃这个不吃那个,但孩子们觉得挑食有可能就是面对自己不喜欢吃的食物无从下口。
在网上看到一个很有趣的事,一位幼儿园的小男孩因为不吃蘑菇被老师纠正,而当老师问他不吃蘑菇的具体原因后,没想到孩子却语出惊人。他甚至唱起了网络上比较热门的歌曲:“红伞伞,白杆杆,吃完一起躺板板。”
老师听了后笑个不停,竟然对其无力反驳,当然,这位小朋友明显的是在为挑食找借口,可是原因却让人觉得很好笑。而当老师把这件事情发到网上以后,网友们也开始疯狂地评论起来。
还有网友说: “估计这孩子在家里没少刷视频吧,否则怎么会知道这么流行的网络用语呢?”
更有网友表示 :“虽然孩子很聪明,反应能力也比较棒,但挑食可不是个好习惯,老师和家长都要引起重视,还要帮其纠正才行。”
最后一位网友说得很有道理,现如今不少孩子对食物的抗拒性已经达到了疯狂的地步,而家长们对此也很是无语,不过孩子为什么会挑食呢?其实,具体的原因与以下几点有关。
首先,本能的反应
孩子挑食不喜欢吃蔬菜,其实有可能只是本能的反应,从人类基因进化史来看,年幼的娃们味觉系统更为敏感,而蔬菜有可能纤维素含量比较高,他们难以咀嚼,甚至难以吞咽。因此也就导致了挑食的毛病,当然自然界也赋予了人类避免摄入含有天然毒素的植物性食物的本能,所以家长不用过多的苛责,可以正确的引导。
其次,家庭的影响
有的孩子挑食完全受家庭的影响,父母不喜欢吃某种食物,因此也就不会经常烹饪,久而久之孩子内心深处已经对某种食物的抗拒有了深刻的印象,挑食也就在不经意间发生了。
如何避免孩子挑食?
父母们都知道挑食并不是一个好习惯,一旦养成会影响到孩子之后的发育,尤其是进入幼儿园后,学校里面的食物会五花八门,会很丰富,和家里面所吃的食物完全不一样,而挑食则有可能会导致孩子营养摄入不足,也会给老师带来工作上的麻烦。
因此改正孩子挑食的坏习惯,首先应该从家长做起,大人们要积极配合,除了有固定的时间,固定的环境以外,还要结合幼儿园的用餐特点来帮助孩子去改善。一定要让食物多样化,这样才能保证孩子的营养均衡,父母不要觉得自己不喜欢吃这种食物就不给孩子去做,这样就会直接性的导致他们偏食现象。
当然也可以把食物做成孩子喜欢的模样或者味道,让他们对其感兴趣,刺激孩子的味蕾给孩子做好榜样,经过一段时间的努力,孩子挑食的毛病就会得到改善。同时还有一点提醒父母,在孩子吃饭的过程中不要让他们看视频看电视,这样不仅会影响消化,还会分散他们的注意力。
你觉得孩子挑食还有哪些原因呢?你有没有好的办法纠正这个坏习惯呢?欢迎留言探讨。