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发布时间：2022-08-20 11:21
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时间：2023-11-04 09:47
是的，豆浆不能代替牛奶。豆浆里主要是蛋白质含量比较高，虽然也含有钙，但是豆浆里的钙含量远远没有牛奶里的钙含量高。所以如果要补钙就要多喝牛奶。
健康小知识10、豆浆不能代替牛奶。虽然这两种食物中都含有钙元素，但是豆浆中的钙低于牛奶中的钙！对中老年人来说，多喝牛奶比较好！11、眼药水不能滴在眼球上面。如果把眼药水滴在眼球上，会刺激是视角膜，及时眨眼的频率，就会导致药物流失！12、运动后坐下屁股不会变大。生活中能够让屁股变大的因素只有通过...
糖友能靠喝豆浆补钙吗,豆浆能不能取代牛奶?答案当然是否定的，豆浆和牛奶中的钙含量是相差很多的。牛奶中的钙含量要比豆浆中的钙含量高出十倍左右。这也就是说喝十杯豆浆才能相当于喝一杯牛奶，又有多少人能够喝下那么多豆浆呢？所以单纯补钙的话，还是推荐喝牛奶，喝牛奶的补钙效果要比喝豆浆好得多。再来看豆浆和牛奶的营养成分，不仅仅是钙...
豆浆和牛奶的营养价值差不多,但是不能用豆浆代替牛奶的原因是什么?牛奶和豆浆中都是含有丰富的蛋白质的，同时牛奶还可以补充钙元素，所以在长个子阶段的孩子最好还是多喝一点牛奶。但是，有心血管疾病的人最好还是不要喝牛奶了，而豆浆在减肥和治疗心血管疾病方面还是很有好处的。从这几个方面来看，牛奶和豆浆都有属于自己的特点。牛奶是一种富含营养的饮品，具有良好的...
豆浆可以代替牛奶吗?豆浆可以代替牛奶常喝，豆浆里面含有的蛋白质比较丰富，和牛奶一样，对人身体都是有利的，所以可以经常喝。喝豆浆能够补充机体所需要的蛋白质，而且还能增强体质，所以可以经常喝。豆浆里面除过含有大量的蛋白质之外，还有一些钙元素，所以如果缺钙的话，平时可以多喝一些豆浆进行补充。在喝豆浆的时候可以...
豆浆可不可以代替牛奶?为什么这么说呢?它根本不含胆固醇，包括一些膳食纤维。从这个角度来看，豆浆更适合控制体重、高脂血症患者，而牛奶更倾向于普通人群。牛奶和豆浆富含多种矿物质和维生素，但牛奶中的钙太多。100克牛奶能提供至少104毫克钙，而豆浆只能提供10~18毫克钙。虽然大豆富含钙，但由于豆浆的稀释，钙含量已经降低了很多。豆浆不适合...
豆酱能替代牛奶吗?豆酱是不能代替牛奶的，因为它里面含量是不一样的。
牛奶和豆浆哪个营养更高啊牛奶与豆浆的营养价值都很高的。只能说根据体质的不同来挑选合适自己的饮品。牛奶跟豆浆在补充蛋白质方面都有很好的效果，而牛奶的优势在于补钙，但是对心血管疾病并没有很好效果，而豆浆正好相反，其优势在于心血管跟减肥，但是其中并没含有天然钙质，可见牛奶跟豆浆各有优势。
天天喝豆浆对身体好吗?三、豆浆不能替代牛奶。豆浆的蛋白质还不错，但是钙含量很低，远远不如牛奶。所以如果你爱喝豆浆额外却不想再吃各种奶制品的话，那还是建议你适量补充些钙片，毕竟有时候仅仅靠绿叶菜的钙还是不够的，更何况很多人可能一天下来吃的蔬菜也没有绿叶菜，钙摄入不足。如果能天天喝豆浆，相信饮食习惯不会太...
豆浆和牛奶哪个营养成分更高?单从它们的营养成分上来看，其实区别并不大，热量、蛋白质和脂肪含量差不多，只不过牛奶的钙含量要比豆浆和豆奶的含量更高一些。如果单纯是要补钙的话，应该喝牛奶来补钙。不过豆浆中的卵磷脂和大豆蛋白含量丰富，且饱和脂肪酸的含量比牛奶低，并且豆浆中含有膳食纤维，如果从保护血管的角度和美容养颜的...
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