发布网友 发布时间:2022-08-18 09:49
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热心网友 时间:2023-10-17 07:49
自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关,定期作息、运动、正面思考等都有助于缓和自律神经失调。
自律神经并不为我们本身意志所操控,而是自动地调节或血液循环、排泄等全身功能的神经。自律神经借这两种神经的相互抗衡,相互谐调,而达到全身机能的平衡。具体地说,交感神经紧张时,可促进心脏跳动,而使脉搏速度增加、血管收缩、血压上升; 相反地,交感神经受抑制,副交感神经紧张时,心脏跳动变缓、脉搏减少、血管扩张、血液循环不佳、血压降低。我们在饭后,唾液、胃液的分泌会自然活泼,胃的消化活动旺盛,因为神经会适应不同的状况,有效驱动各器官正常运行。