大暑喝什么汤去寒气?
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发布时间：2022-08-18 15:49
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时间：2023-10-18 20:41
大暑喝什么汤去寒气
大暑可以喝生姜羊肉汤、红枣姜茶等去寒气。
大暑是一年中最热的时间，也是中医所说的阳气最旺盛时。体质虚寒者可以少量吃一些温性食物，如生姜、羊肉等帮助祛除体内寒气。大暑是吃羊肉进补的最佳季节，羊肉性温味甘，有补虚祛寒、温补气血、补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒，强身健体的功效。生姜味辛性温，可以驱散寒邪，二者可以做成生姜羊肉汤，吃肉喝汤，有利于激发阳气，促进体内寒气的排出。气血亏虚者还可以加入当归，增强补血功效。
红枣姜茶具有健脾养胃、驱寒补气、养血安神的功效。能够有效缓解气血亏虚、脾胃虚寒、食欲不佳、神经衰弱、失眠等病症，同样有祛除寒气的作用。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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