肌肉百分之73.7正常吗?

发布网友发布时间：2022-08-18 15:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 17:30

通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同。
女性正常肌肉率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高。
男性肌肉率正常值在30%-40%左右，如果肌肉率低于30%属于偏低，高于40%为肌肉率偏高。
通过以上对照，肌肉百分之73.7不正常。肌肉率无论是偏高还是偏低，都不是正常、不健康的现象。肌肉率只是说明肌肉占身体的总比例，也不能完全代表好身材和身体，但是尽量将肌肉率保持在正常范围，对身体健康肯定存在一定的好处。

热心网友时间：2023-10-18 17:30

回答其有73%正常吗不正常一个人的肌肉30%就正常了73%根本就不正常因为你腿上肌肉不用腿上局有不那那么多

热心网友时间：2023-10-18 17:31

肌肉占人体百分之45左右，全身的肌肉共约639块。*约战体重的百分之30—40，成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所改变。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。反之，进食过多，消耗减少，体内脂肪增加，身体则逐渐肥胖！女性21%—24%比较健康25%—31%可以接受，32%以上属于肥胖！