发布网友 发布时间:2022-04-22 23:11
共2个回答
懂视网 时间:2022-08-27 23:18
1、在光线均匀的地方看书,不在过亮或过暗的环境下看书;
2、严格控制用眼距离;
3、使用手机、电脑等电子产品30分钟后,可做眼睛保健操等,放松眼睛5-10分钟,看纸质书40-45分钟后,放松眼睛5-10分钟;
4、不要在躺着、走路、坐车的时候看书,因为走路或坐车时,光线不稳,易对眼睛造成损害。
热心网友 时间:2023-06-28 20:54
帮助孩子养成良好的用眼习惯:1、阅读时注意光线适宜。2、阅读时注意合适的距离。3、走路乘车或者是躺着时,不阅读。4、注意劳逸结合,避免长时间用眼。5、合理使用电子产品,控制时间。
热心网友 时间:2023-06-28 20:54
培养孩子好的用眼习惯,下面给出一些建议: