吃蛋白粉会变胖吗

发布网友发布时间：2022-04-22 23:01

共5个回答

热心网友时间：2023-09-26 21:30

不会
首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。
1．肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；

2．加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿；

3．过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病；
4．易使人肥胖，导致骨质疏松；

蛋白质粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上*需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基应用范畴

热心网友时间：2023-09-26 21:30

蛋白质吃多了会变胖吗？

热心网友时间：2023-09-26 21:31

一个人变胖的原因，一般都是饮食的问题。因为在饮食上，如果不注意的情况下，肯定是容易导致肥胖的。现在大部分的人，一旦到了中年，都是会很容易肥胖。中年人，首先他的陈新代谢会降低，同样的如果饮食不规律，就会导致一个人发胖。所以，容易变胖的人，要懂得如何调整自己的饮食习惯，也要管理好自己的生活方式。

一、人会变胖，遗传因素

人会变胖，遗传因素。其实很多人是患有肥胖症，对于这样的人群，就算想减肥也是没有办法。而且患有肥胖症的人，如果需要努力的去减肥，肯定是需要付出很多的努力。因为肥胖症，就算是运动减肥，若是不注意，也是会容易反弹的。

二、人会变胖，心宽体胖

人会变胖，心宽体胖。如果一个人在没有任何压力的情况下，每天过的日子都是非常的清闲，对于这样的生活，肯定是容易让人长胖。因为没有什么事情值得去思考的，整日吃饭也是没有什么事情可以想，这样的人是容易长胖的。

三、人会变胖，吃得多不运动

人会变胖，吃得多不运动。如果一个人吃了饭，不去运动，那么这样的人，就容易将吃进去的东西转换成脂肪。一个人每天需要消耗的热量都是有限的，如果自己的身体变胖，肯定是吃进去的东西热量太高。所以，饭后运动就变得相当的重要，要懂得的合理的饮食，不要暴饮暴食。

人的身材容易长胖，那是因为吃青的食物没有完全的消化。若是食物得不到消化的时候，就会转化为脂肪，最后就会导致肥胖。一个人吃越多，那么就更容易变胖。一个人吃七分饱，是最好的饮食方式。

热心网友时间：2023-09-26 21:31

你要明白一个基调蛋白质或者说分解后吸收的氨基酸人体是无法转化成脂肪酸的只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质或直接烧掉所以吃蛋白质（不论怎么来的蛋白质）长肥肉毫无根据而且氨基酸无法长期贮存所以你不论今天吃了多少肉明天蛋白质摄入缺口该多少还是多少

而且直接吃肉或者巧克力等富含脂肪的食物其实也不容易长胖（你吃进去的大部分脂肪是无法被固化到脂肪细胞的你哪怕从不吃肉尽可能的避免吃油一天脂肪摄入也不会少于50g 但你的体重可曾一天多出一两去）要么同样被烧掉要么从皮肤表面分泌排出碳水化合物是能量的主要来源大量摄入高淀粉食物而运动和代谢跟不上（或者蛋白质和脂肪摄入同样不低造成了碳水化合物的相对过量）这才会造成脂肪堆积（碳水化合物在体内可以毫无压力的合成脂肪）

但足量蛋白质摄入体重增加是有可能的足量锻炼会造成肌肉纤维微创那在富营养状态下超量代偿体重增长并不奇怪

热心网友时间：2023-09-26 21:32

你好，回答是一定会影响你的减脂计划，你目前是在减脂期，其理论是消耗大于补充，脂肪才会减少。
此阶段每日3~4个煮鸡蛋清，牛肉3两，豆腐或豆制品适量，蔬菜水果这类食品完全可以达到你每日消耗所需。
还有，既然体型较胖，没有把脂肪减下去之前是不能做增肌训练的，否则你练出肌肉来会像一个水桶。

我健身,请问为什么我每次一吃完蛋白粉脸就变胖了,是吃的太多了吗还是...

吃完蛋白粉脸变胖可能是一种水肿的现象。这可能与你的肾脏代谢有关，因为高蛋白摄入可能会增加肾脏的负担。如果肾功能不佳，就可能导致水肿。此外，蛋白粉的摄入时间也可能影响水肿的发生。如果在晚上摄入大量的蛋白粉，紧接着就睡觉，可能会增加水肿的风险。至于是否是蛋白粉摄入过多，这需要具体分析。如...

如何去除蛋白中的内毒素？

目前去除蛋白中的内毒素，通常会采用以下方法：1. 可以采用离子交换层析或者离子交换层析联合疏水层析的方法。2. 可以采用超滤技术进行脱盐和浓缩处理。3. 也可以结合使用多种方法，如液相分离法、分子筛法、亲和色谱法和超滤技术等，根据具体情况进行选择。以上内容仅供参考，如果您需要更专业的医疗建议，建议咨询相关机构或专业人士。这就涉及到内毒素的检测与去除了，厦门鲎试剂生物科技股份有限公司内毒素去除试剂盒专业用于高效去除生物样品中的内毒素污染,详询:0592-2085561以高效内毒素特异吸附物质为配基,对内毒素有特异高效的去除作用.买内毒素检测仪就找厦门鲎试剂生物...

没运动吃蛋白棒会胖吗

不运动吃蛋白有可能会引起变胖的，因为蛋白当中的蛋白质每1g可以产生4卡的热量，所以如果不运动只吃蛋白粉，有可能会造成过多能量在体内的超标，进而会引起脂肪的蓄积造成肥胖。如果吃的量少不会长胖，因为人体自身新陈代谢也需要消耗热量。

蛋白粉吃多了会胖吗

1、正常的情况下，如果每天所吃的蛋白粉数量非常的合适，是不会造成身体的发胖，如果每天进食的数量超过了正常标准，而且长时间的话，这些吸收到体内的热量不能很好的，被消耗掉就会转化成过多的脂肪，让人出现身体变胖的情况，所以要合理的对数量进行掌控。2、在吃蛋白粉的时候，也是要选择正确的方法，...

喝了蛋白质粉会不会使人变胖,吃蛋白质粉胖了8斤是怎么回事

正确的适量服用蛋白质粉，一般是不会让人变胖的，如果在喝了蛋白粉之后变胖了，那么有可能是由于营养过剩导致的增重。喝了蛋白粉后，如果人体摄入的营养物质大于消耗，不能被人体所消化吸收，这些能量就会转化为脂肪储存在体内。如果在短时间内胖了8斤就要注意蛋白粉适当减量，同时补充适当的运动锻炼，或...

晚餐吃蛋白粉会胖吗晚上吃蛋白粉能不能长胖

1、一般是不会的。2、相对传统的食物来说，蛋白粉中的蛋白质含量更高，并且碳水含量远低于传统食物，这就从源头上减少了热量的摄入，降低了变胖的几率。当然，如果没有结合相应的运动，蛋白质过量摄入，也是会因无法吸收而转化为脂肪的。蛋白质→（生酮氨基酸）氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪。

蛋‍白‍粉怎么吃增肥最快?一天吃多少的量?

意见建议：在使用蛋白质粉时也需要注意用量，因为并不是补的越多越好，因为过量补充时也有可能会导致体内大量脂肪堆积，从而导致女性过度肥胖或者是出现便秘等异常症状，平时饮食方面也要吃些对身体有好处的食物蛋白粉一天喝几次不能一概而论，需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析。

胖人练肌肉吃蛋白粉会不会更胖?

在保证运动量的情况下，适当喝蛋白粉或增肌粉是不会影响健身效果或发胖的。那就是不要过量服用，别把蛋白粉当饭吃。蛋白粉需要经过肾脏的过滤才能吸收，过量服用会增加肾的负担。另外，如果运动量不够的话，也不需要通过蛋白粉来增加蛋白质的摄入，不然还是会变胖。

我最近在吃安利蛋白粉,但是听说吃了容易发胖。

蛋白粉和倍力健是最佳搭配但需要纠正的是蛋白粉是减脂肪的，不会发胖。（人体需每天要的蛋白质是你体重的公斤乘以1-1.2，最低不能低于1,60KG的人就需要72g,一勺蛋白粉10G，含量是8G,三餐吃饭营养不错的话只能补充30G-50G，所以一天最低三勺）如果出现发胖是因为饮食结构不合理。第一要均衡营养...

我要是光吃蛋白粉,还不锻炼,一年后身体体型会发生什么变化?

因为大部分的重量是肌肉，只有一部分是脂肪。所以如果你想减肥，就采取行动。使用白色粉末会有更好的效果。过量的蛋白质对身体有害吗？目前还没有关于摄入多少蛋白质对身体造成伤害的研究。我们只能说肾病患者应该减少蛋白质的摄入。因为过量摄入蛋白质会加重肾脏负担，使病情加重。但正常人吃蛋白粉，无论...

是不是运动后吃蛋白粉会胖?

运动后吃蛋白粉通常来说不会胖，因为蛋白粉主要成分是蛋白质，其次是碳水，但是碳水的含量很低，运动后，机体需要补充糖分和蛋白质，来满足供能需求和肌肉需求，所以少量的碳水也被消耗掉了，因此导致肥胖的条件无法满足，当然就不会变胖了。