发布网友 发布时间:2022-04-22 23:00
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热心网友 时间:2023-09-30 18:53
外观不同呗。薏仁,又称薏苡仁、苡米。一般常用的薏仁为白薏米,是薏仁除去外壳与种皮的谷仁,而红薏米则是指除外壳后的部份,外皮为深咖啡色,维生素B群与纤维质较完整。 功效大致相同,但红薏米要略胜一筹。 红薏米和白薏米功效大致是一样的,只是红薏米含有的纤维质多一些。红薏米又称糙薏米。
热心网友 时间:2023-09-30 18:54
颜色不一样,营养价值都很高,红薏仁 俗称「红薏仁」的糙薏仁,具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消水肿,帮助消化吸收的作用