为什么橘子上火丑橘不上火?
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发布时间：2022-04-22 22:48
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热心网友
时间：2023-09-09 14:50
因其继承了柑类水果性寒的属性，自然吃了不上火。
橘子里面果糖含量很高，但在人体内，果糖需要转化成葡萄糖才能被人体利用。吃了大量橘子以后，葡萄糖的摄入就减少了。果糖还能刺激胰岛素大量分泌，从而使肝脏调低血糖（葡萄糖）浓度。这样一来，人的代谢就会出问题，引起各种上火的症状。与此同时，橘子中维生素含量高，大量摄入之后会引起体内草酸过多。
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注意事项：
宝宝吃多会上火：小宝宝吃过多的橘子，体内吸收不了，又不能及时消耗掉，便会上火，可能引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症状。
胃功能欠佳者少吃：患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃橘子，吃多橘子可能会引起胃粪石的症状。
参考资料来源：百度百科-丑橘
参考资料来源：人民网-柑橘多吃易上火 一周勿超3次
参考资料来源：人民网-别买错了，这样的橘子才是真丑橘！
热心网友
时间：2023-09-09 14:50
丑橘也会上火，丑橘，又名不知火，近年来颇受欢迎。尤其是不知火这个名字，跟“不上火”读起来有些像，因此被认为吃了不上火，从而与“丑”一起，成为丑橘的两大卖点 。
不少人倡导“橘子烤着吃不容易上火”，虽然吃烤橘子对缓解咳嗽和发烧有一定作用，但是否吃了“不易上火”，也并没有证明，最好的办法还是适量控制，一天吃1~2个。对于本身属于热性体质和体质虚的人，更要少吃或不吃橘子。
扩展资料
所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。
而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。
参考资料来源：人民网-多吃橘子真的会上火吗？
