坐月子能吃臭皮柑吗
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发布时间：2022-04-22 22:48
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热心网友
时间：2023-10-19 00:36
一般情况下产妇是可以吃丑柑这一水果的。产妇在这一期间要特别的注意自己的饮食，吃一些含有营养物质的东西来修复自己的身体。但是各类食物都不应该多吃。吃的过多会造成不消化，引起肚子胀气等，所以建议孕妇要少吃多餐，适当的运动，忌辛辣刺激的食物，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物。
每天3个丑柑所含有的维生素c就已经可以满足人体对维生素c的需求了。如果吃得太多，摄入的维生素c就会使体内的草酸增多，这样容易引起尿结石还有肾结石等疾病。
产妇吃丑柑可以补充一定量的维生素c，对产妇的身体是有好处的。在怀孕期间的时候，如果父母的皮肤比较黝黑，多吃橘子可以使出生的宝宝皮肤白皙柔嫩。产妇吃桔子是没有问题的，但是也不能吃得太多。橘子吃多了会上火，这样不利于身体的恢复，所以要避免。
热心网友
时间：2023-10-19 00:37
虽说女性在坐月子的时候可以吃水果，但是最好不要吃丑橘，因为丑橘是凉性的水果，不利于女性产后恢复，而且柚子、橘子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、奇异果都是凉性的水果，在月子期间女性都不要吃，如果想要吃水果，可以选择吃一些荔枝、桃子、樱桃、红枣、梨子这类的水果。
当然除了在月子期间不能吃凉性的水果以外，凉性的蔬菜也不能多吃，比如说苦瓜、丝瓜、菜瓜、甜瓜、黄瓜、茄子、生菜、芦笋，这些蔬菜尽量不要多吃，如果特别想吃的话，在断奶后可以吃一些，在这段时间里还要给婴儿哺乳，所以最好不要吃一些有助于回奶的食物，比如说韭菜。
女性在月子期间里一定要注意身体的恢复情况，在身体没有完全恢复的时候，尽量不要碰冷水，同时在生产完的几天里，尽量不要洗澡，可以等身体体力有一点恢复后再洗澡，同时在洗澡的时候，尽量不要选择泡澡，洗完澡后一定要及时把身体擦干，注意身体的保暖情况，不要让身体受凉。
