为什么运动减肥后尺寸小了很多,体重却没有多大变化

发布网友发布时间：2022-04-22 22:48

共3个回答

热心网友时间：2022-07-12 02:06

这是刚开始的状态，属于正常，这是燃烧脂肪生成肌肉的原因，体重没减但是看出来受点，坚持运动会慢慢体重下来的。加油

热心网友时间：2022-07-12 02:07

测过体脂率吗？

热心网友时间：2022-07-12 02:07

正常

1. 锻炼时，身体消耗脂肪和肌肉的比例因运动类型而异。2. 体重减轻3公斤，但身体尺寸未变，可能是因为肌肉量增加。3. 肌肉密度高于脂肪，可能导致外表上看不出明显变化。4. 可以通过健身房的体成分分析设备，检查一个月前后的脂肪比例变化。

为什么运动减肥后尺寸小了很多,体重却没有多大变化

这是刚开始的状态，属于正常，这是燃烧脂肪生成肌肉的原因，体重没减但是看出来受点，坚持运动会慢慢体重下来的。加油

尺寸也有变小,可是为什么体重却没有变化

因为脂肪与肌肉是相互区别的两种组织脂肪的体积大，但是重量小，如果你减肥减掉很多脂肪，在体重上不一定能显示出来，但是在围度（就是腰围，臀围上可以体现）当然，减脂到一定的程度也会减轻体重！！！

当你进行锻炼的时候，肌肉和脂肪是同时进行消耗的，不同的锻炼方法消耗的脂肪和肌肉的比重不同，身体尺寸没有变有可能是肌肉的比重增加了，但是表面上看不出来，你可以通过健身房的检测设备查一下你1个月前后身体的脂肪比重是否有变化

为什么运动半个月了,有些见瘦,体重却没下来?

这是因为，脂肪的密度，要比肌肉的密度要小。相同重量的脂肪的体积，要比肌肉要大一些。也就是说用肌肉替换掉，相同重量的脂肪，体积会小不少。答主所说的情况，就是你的脂肪变少了，但是肌肉量增加了，相当于用同体积的肌肉，替换掉了身体的部分脂肪，因此就会造成看起来瘦了，但是量体重却没有下降...

健身以后明明瘦了很多,为何体重还是没有变化呢?

在运动期间在运动期间，它只是一个不断的运动，没有经常工作。如果你总是工作，那么你就不会让减肥，甚至增加重量。4，减少运动量导致反弹戏剧性的运动确实可以增加合成脂肪和基础代谢速率的能力，但是当减少运动量时，合成脂肪的能力将保持最基本的水平，导致体重。5，运动增加后重量不会降低。运动减肥...

为什么我运动减肥看起来瘦了但是体重没有变怎么回事?

因为通过运动减少了自身的脂肪，增强了自身的肌肉组织，从而使人看起来变瘦了，而体重却没有变。

为什么我无论怎么运动,体重都没有变化呢?

一，脂肪在减少，肌肉量在增多如果我们是一个比较懂健身运动的朋友的话，或者说是一个对健身有一定了解的朋友，那就应该知道的是，肌肉的密度是要比脂肪密度大得多的。也就是说，当我们减掉了大量体积的脂肪，而增加了少量体积的肌肉量时，我们的体重在一定程度上是不会发生改变的。如果我们坚持了...

体重减不减和脂肪减不减是两个概念，即使你脂肪减少了，但是你通过提高了肌肉的质量，你的身材确实变好了，可是体重是没有变化，有可能还会重一些，因为同样重量的肌肉比脂肪的体积要小得多。所以体重并不是减肥效果的最佳衡量标准。

减肥不能只看重量，还要看维度，如果身材小了一圈，但体重没息么变，肌肉比重增多，肌肉比脂肪的密度大

为什么运动减肥体重增加了为什么运动后体重增加了适合大体重减肥的运动为什么减肥体重反而增加运动减肥初期体重增加大体重怎么减肥运动减肥体重不降反增怎么能减肥把体重减下去减肥做什么运动?