吃糯玉米还是甜玉米,对于减肥的人来说,那种比较好

发布网友发布时间：2022-04-22 22:46

共5个回答

热心网友时间：2023-06-23 17:43

都可以，甜玉米的淀粉含量低，含糖量也就比糯玉米少。这两者选择哪一个取决于全天的碳水摄入量，如果你已经吃了很多碳水了，建议选择甜玉米。如果你全天的碳水摄入总量不够，建议选择糯玉米

热心网友时间：2023-06-23 17:43

甜玉米好了，口感好，纤维量更高，十足的负能量首选食品。

热心网友时间：2023-06-23 17:43

甜玉米会比较好吧，糯的淀粉含量要高些。。而且口感也没有那么好啊。。。。

热心网友时间：2023-06-23 17:44

玉米属于粗粮，吃了不会减肥，只是有利于减肥

热心网友时间：2023-06-23 17:45

甜玉米vs糯玉米，哪个更有助于减肥

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