孕妇可以吃零食吗中期

发布网友发布时间：2022-04-22 22:38

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热心网友时间：2023-04-25 23:22

孕妇一个人吃，两个人补，吃的好，大人和胎宝宝都好，万一吃出了问题，大人和胎宝宝一起倒霉，所以要特别注意饮食方面的安全问题，零食不是不可以吃，要有选择性的吃，例如核桃，芝麻坚果类，葡萄干之类的，当做零食吃就很健康，还可以吃一点粗粮，红薯，玉米，花生之类的，帮助排便，还很有营养，蔬菜水果是必不可少的，尽量选纯天然，没有添加剂的，新鲜的食物，多样化，营养均衡！

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