普通煎蛋的做法?
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发布时间：2022-04-22 22:55
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热心网友
时间：2022-05-02 07:55
煎蛋的做法
干锅烧热，可以用手在锅的表面感受一下，感觉热了就关掉火
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关火后倒入几滴油，不用放太多，一点点就可以
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散入半小勺盐，把锅晃一下，使油均匀（锅中撒入盐，还可以防止鸡蛋粘锅）
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打入一个鸡蛋，不要翻动
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倒入少许清水（清水可以降温，并产生水蒸气），这个时候可以开小火，听见噼里啪啦的声音后关火（因为水和热油放在一起会霹雳啪啦的响）
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盖上锅盖，用锅里的余温来热熟鸡蛋，3-5分钟后就可以了
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热心网友
时间：2022-05-02 09:13
1、将洁净的炒锅置中火上烧热，放少量油，敲入一个鸡蛋，待底
2、层结皮，用铲刀将鸡蛋的一半铲起包裹蛋黄(也可将蛋翻身煎另一 面)成荷包形。
3、等两面都煎成了嫩*的时候就可以出锅了，这个时候鸡蛋疾病是生的，放入已经调好的调味汤汁中。
4、把锅放在旺火上面，加入适量的葱花啊，盐，酒，还有鸡精味精，烧沸以后改成小火。
5、约五分钟后用手指揿荷包蛋，硬则为熟。这样将荷包蛋全部煎好。
煎荷包蛋的热量(以100克可食部分计)是199大卡(832千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克荷包蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。吃鸡蛋是直接可以补充人体所需的营养物质的，而且还可以让你的精神备至，鸡蛋的热量是比较低的，所以不用担心会有发胖的情况出现哦哦。它的做法也是非常的简单的，是我们很青睐的一种早餐。
热心网友
时间：2022-05-02 10:48
煎蛋的做法
料
鸡蛋 青椒
尖红辣椒 蒜苗
煎蛋的做法
步骤1
鸡蛋煮熟
步骤2
剥壳，冷了以后切鸡蛋，一个鸡蛋切两三下都可以
步骤3
油烧热就直接放鸡蛋，两面煎黄黄的，鸡蛋放锅一半，直接下青红椒放点盐用锅铲压一压辣椒，然后把鸡蛋拌在一起翻炒翻炒，最后加入蒜苗就可以出锅了
热心网友
时间：2022-05-02 12:39
热心网友
时间：2022-05-02 14:47
