老年人蛋白低吃什么补得快?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:44

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热心网友时间：2022-04-27 21:24

平时可以多吃鱼类，蛋类，肉类，糯米、五谷杂粮，豆类，植物种子类，这些食物都含有丰富的蛋白质。但老人消化系统对于食物、营养的吸收能力远不及年轻人，多一不建议通过吃大量的食物来补充蛋白质，同时日常饮食更应该考虑身体所以所需的全部营养，不单是一种营养。想要快速补充蛋白质平时可以吃汤臣倍健蛋白质粉，蛋白质含量远高于食物中的含量。

热心网友时间：2022-04-27 22:42

老人蛋白低，一般是指低蛋白血症。最常见原因是：摄入蛋白的不足；其次是胃肠功能不好，导致吸收蛋白质的能力减弱；还可能由于肝功能不良导致合成白蛋白能力减弱；或肾脏功能损伤，导致蛋白流出过多。老人蛋白低，首先在日常饮食中，要摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，也可补充乳清蛋白。需要注意，当患者肾功能不良时，不建议摄入植物蛋白，如豆制品等，以免加重氮质血症，从而导致肾功能损害加重。

热心网友时间：2022-04-28 00:17

蛋白低可以吃以下这些， 1、吃高热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品，如大豆蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐及豆制品，但不能过量。2、在日常饮食中可以选择适量食用一些肉、禽、蛋、贝类、鱼、虾类食品。3、补充人血白蛋白。但最好是先弄清楚什么原因导致的白蛋白偏低，对症治疗。