减肥可以吃韭菜炒鸡蛋

发布网友发布时间：2022-04-22 22:43

共2个回答

热心网友时间：2023-10-06 06:16

炒鸡蛋放的油比较多，减肥要控制油的摄入量，每顿油控制在5毫升，最好喝蛋花汤，白煮蛋之类的。可以吃鸡脯肉，纯精牛肉（至少用调料腌制好），用电烤箱烤的。

热心网友时间：2023-10-06 06:17

减肥是可以吃韭菜炒鸡蛋的，因为吃韭菜对心脏好，吃鸡蛋补蛋白，不影响减肥，所以减肥吃韭菜炒鸡蛋是最好的一道佳肴。

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