凉拌海带苗的做法?

凉拌海带嫩苗的做法 准备适量海带嫩苗，用清水泡30分钟 请点击输入图片描述 蒜切末，两勺生抽，一勺陈醋，大半勺白糖，适量盐，调成汁，能吃辣的可放点小米辣 请点击输入图片描述 泡好的海带苗清洗干净，冷水下锅，水开煮5分钟，用凉水冲洗一遍，沥干水分 请点击输入图片描述 煮好的海带苗切小段，...

用料 干海带芽 10克 纯净水 500克 盐 2克 浅色酱油 5克 糖 3克 醋 5克 香油 3克 炒熟白芝麻 5克 凉拌海带芽/不辣版/清淡下饭菜的做法 （1）干的海带芽，也叫裙带菜 （2）海带芽用纯净水泡发30分钟左右 （3）拧干水分 （4）改刀，加入佐料，拌匀 （5）装盘...

1、将海带苗泡30分钟  海带苗加入清水浸泡水30分钟，中途换两次水，再洗去盐分和杂物。2、将海带苗煮三分钟  锅中加水烧开，放入海带苗煮三分钟左右，捞出沥干水分。3、加入调料搅拌均匀  将海带苗放进碗里，加入白糖、辣椒油、生抽、蚝油、芝麻油、小米椒、大蒜，拌匀即可。 EN...

过冷水：将焯烫好的海带苗迅速捞出，放入准备好的冷水中浸泡，这样可以让海带苗迅速冷却，保持其爽脆的口感。准备调料：在海带苗冷却的同时，可以准备调料。将大蒜剁成蒜末，小米辣或干辣椒切成小圈或末，香菜切碎备用。拌制：将冷却后的海带苗沥干水分，放入大碗中，加入蒜末、辣椒、香菜等配料，根据...

首先是椒盐味海带苗凉拌。将海带苗洗净切碎后放入锅中焯烫，放凉后加入葱姜末适量，淋上椒盐调味汁并拌匀，便可以品尝到浓郁的香气。椒盐味凉拌海带苗清爽爽口，是许多人的首选。其次是花生酱味海带苗凉拌。将花生酱、酱油、辣酱油、白糖等材料调成酱汁后涂抹在焯烫凉拌的海带苗上，再撒上少许香菜即可...

1、煲汤：首先将腌制好的海带苗，捞出来放入清水浸泡几个小时，然后再一根根打结，与排骨一同放入锅中熬制即可，海带苗炖汤相比成品海带味道更加清淡一些，口感也会更加爽脆，避免了大部分成品海带熬不烂的缺点。2、凉拌：凉拌海带苗和凉拌海带丝的做法差不多，在凉拌前需要经过浸泡和清洗，然后起锅烧水绰...

1、煲汤：煲汤来说，先将腌制好的海带苗取出来放入清水浸泡几个小时，之后再一根根打结，与排骨一起放入锅中熬制就可以。海带苗炖汤相比成品海带味道更加清淡，口感更加爽脆，避免了有些成品海带熬不烂的缺点，更加容易消化。2、凉拌：凉拌海带苗，它的制作方法其实和凉拌海带丝没差多少，很多人还会用...

1.焯水，焯熟 2.蒜香海带苗的家常做法 3.出锅后洗干净挤干净水分，切段 4.往海带苗里放入葱段 5.加入蒜末少许干辣椒放入盐一点白糖放入蚝油一点米醋少许麻辣油搅拌均匀可以享用啦 海带是一种大海里所生长的野草，所以海带中所含有大海里特有的矿物质，多吃海带的话有助于补充人体所缺的钾元素。

做法 1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。2、将干辣椒剪成小段 （按个人喜好 加多加少都可以）3、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。4、加生抽、醋（少量就好）翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。做法二，凉拌海带丝...

海带芽烹饪 海带芽冷汤 原料：海带芽7克、小黄瓜1/2条、开水3杯；白芝麻2小匙、蒜泥2小匙、白醋5大匙、砂糖1大匙、盐巴少许 制作： 　1.海带芽先泡冷水10分钟后洗净；2.小黄瓜洗净切丝；3.准备3杯白开水加入调味料及海带芽即可。一般放冷藏食用最好；海带芽 4.食用前撒上黄瓜丝，也可加入冰块...