素炒芹菜的怎么做最好吃!

发布网友发布时间：2022-04-22 23:03

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懂视网时间：2022-09-08 11:22

1、把芹菜洗干净。

2、芹菜切好放在盘子里，辣椒切好放在盘子边上。

3、切好的葱段、姜丝，备用的八角放在盘子里。

4、锅里放油，油热后加入葱段，姜丝、辣椒和八角，加入适量的白糖、醋和老抽。

5、倒入芹菜翻炒，加入适量的盐，翻炒均匀即可出锅。

懂视网时间：2022-09-21 16:50

1、买一斤芹菜，将叶子清除掉，留下根茎吃。

2、然后将去好叶子的芹菜切成段状，放入碗中，并洗干净。

3、锅中放入少量的油，带油热之后，加入芹菜。

4、大火爆炒一会，加油青辣椒放入锅中，再次爆炒。

5、加入辣椒之后，炒几十秒，就可以加入盐、味精。

6、再翻炒一会，待盐化均匀之后，就可以盛出就可以了。

懂视网时间：2022-09-28 03:18

1、原料：芹菜750克（一斤半），豆油25克（五钱），酱油、精盐、花椒、葱花各适量。

2、先把芹菜去掉根须，摘去叶片，用水洗净，切成寸段。

3、勺内放油，烧热，放入花椒，炸出香味，取出花椒扔掉，放入葱花炝锅，随即放入芹菜，翻炒均匀，加入酱油及味精，再炒拌均匀，略煮一下，即可出勺。

懂视网时间：2022-09-29 07:34

1、食材：芹菜足量、葱少许、小米椒少许、花椒几粒、食醋少许、食盐少许。

2、芹菜、葱和小米椒切小段。

3、锅中放少许油，油热放几粒花椒。

4、将芹菜和葱放入锅中翻炒，加少许食醋翻炒。

5、把小米椒放入锅中翻炒。

6、放入食盐调味，出锅。

懂视网时间：2023-01-23 14:41

1、准备材料：芹菜550克，豆油25克（五钱），酱油、精盐、花椒、葱花各适量。

2、先把芹菜去掉根须，摘去叶片，用水洗净，切成寸段。

3、勺内放油，烧热，放入花椒，炸出香味，取出花椒扔掉，放入葱花炝锅，随即放入芹菜，翻炒均匀，加入酱油及味精，再炒拌均匀，略煮一下，即可出锅。

热心网友时间：2023-01-19 18:35

素炒芹菜的怎么做最好吃！

芹菜要选香芹，搭配自己喜欢的配菜，如：胡萝卜、毛豆米、香菇、香干、木耳、辣椒。

1、将芹菜去须，去叶，用水洗净，切成段。
2、将炒锅置火上，放入植物油烧热，投入花椒炸出香味，取出花椒不要，下入葱段末炝锅，放入芹菜段及配料，翻炒几下，加入精盐，再炒拌匀即成。

芹菜是一个总称，是水芹、旱芹以及西芹的一个统称。这三种芹菜不仅在外形上比较相似，而且在功能上也比较接近，很多人可能分的不是非常清楚。事实上，在生活中，我们食用的旱芹比较多，所以有时候，芹菜就可以代替指旱芹。旱芹的气味比较浓郁，所以有些地方又将旱芹叫做“药芹”。芹菜对人体有着诸多的功效。

芹菜的功效与作用

降低血压

芹菜中含有能够降低人体血压的物质，对于高血压患者来说，可以经常吃一些芹菜。

镇静安神

经常食用芹菜，可以有利于情绪的稳定，对于镇静安神、消除烦躁有很大的帮助。

预防癌症

芹菜在经过肠道消化之后，会产生木质素以及肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，能够抑制肠道内细菌产生的致癌物质。

养血补虚

芹菜中的铁含量比较高，能够起到补血的作用，缺铁性贫血患者不妨多吃一些芹菜。

清热解毒

对于肝火过旺的人，皮肤会比较粗糙，而且经常会有失眠、头疼的困扰，可以适当的吃一些芹菜，对于缓解这些不适症状很有帮助。

减肥

芹菜被认为是负卡路里菜，这是因为吃芹菜所消耗的热量远大于摄入的热量，所以想要减肥的人，不妨可以多吃一些芹菜。

热心网友时间：2023-01-19 19:53

【原料】
芹菜750克（一斤半），豆油25克（五钱），酱油、精盐、花椒、葱花各适量。
【做法】
1.先把芹菜去掉根须，摘去叶片，用水洗净，切成寸段。
2.勺内放油，烧热，放入花椒，炸出香味，取出花椒扔掉，放入葱花炝锅，随即放入芹菜，翻炒均匀，加入酱油及味精，再炒拌均匀，略煮一下，即可出勺。

热心网友时间：2023-01-19 21:28

1.将芹菜去须，去叶，用水洗净，切成3.3厘米长的段。

2.将炒锅置火上，放入植物油烧热，投入花椒炸出香味，取出花椒不要，下入葱段末炝锅，放入芹菜段，翻炒几下，加入精盐，再炒拌匀即成。

热心网友时间：2023-01-19 23:19

便秘食谱健脾开胃食谱高血压食谱动脉硬化食谱工艺：拌素拌芹菜的制作材料：
主料：芹菜500克
调料：盐4克,味精3克,香油15克,醋4克
素拌芹菜的特色：
清香利口。素拌芹菜的做法：
1. 芹菜撕筋洗净，切成4厘米长的小段
2. 将芹菜入沸水锅内焯水断生后捞出，放入冷水中过凉，再取出沥干水分，放入盘中，拌入精盐、味精、香油、醋即可

热心网友时间：2023-01-20 01:27

中水开加两勺盐、适量油，下西芹焯水一分钟，再下红辣椒焯水十秒捞出，锅中加油，下西芹、红辣椒翻炒，加盐、鸡精、白糖、水翻炒，淋入水淀粉炒匀即可。

热心网友时间：2023-01-20 03:52

你可以把芹菜陷在水里边儿焯一下，1~2分钟即可，热锅凉油油热以后放上葱花爆香，接着把芹菜翻炒，放上少许生抽，少许盐，出锅就可以了

热心网友时间：2023-01-20 06:33

素炒芹菜可以加一定的配菜，比如尖椒也可以加入粉丝，都是非常好吃的做法，把芹菜清洗干净去叶焯一下水切成段，加入尖椒翻炒均匀，是非常清爽，而且能够降血压的一道菜肴。

热心网友时间：2023-01-20 09:31

素炒芹菜，这样做才好吃，把芹菜用水焯一下，然后把锅烧好，放油，加入葱姜蒜，再加入炒好的芹菜，翻炒一分钟出锅

热心网友时间：2023-01-20 12:46

素炒芹菜，个人认为应该是用白蒜爆香，然后搭配切细的豆干细及胡萝卜细及芹菜一起炒比较好吃。

热心网友时间：2023-01-20 16:17

你好，我认为素炒芹菜的好吃做法就是首先把芹菜他的个和叶分开，先炒杆等快炒好之后再加入芹菜叶