为什么我总是感到全身无力,人没精神?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:04

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热心网友时间：2022-05-03 05:24

如果排除疾病的话~~

原因可能是生活没有目标，或是对自己当前的工作（或做的事情）不感兴趣。或最近遇到什么伤心的事情。
让你什么都懒得去做，精神换散，身体懒洋洋的。
有时间放纵一下自己的心情。在外面静下心来散散步，什么都不去想，你会发现内心的空明。给自己定下一个目标（我指的并不只局限于工作上的目标，也可以是心理上的目标，例如自己的心态/性格）。然后努力去实现这个目标。

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