颈部很后脑相连的部位疼痛的怎么会这样

发布网友发布时间：2022-08-27 21:51

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热心网友时间：2024-11-16 01:50

那是因为颈*时间保持一个姿势，造成局部肌肉有些劳损，并且颈椎骨的受力也不一样，时间一久，可能受力大的地方有些增生。
我有一个土办法，方便又适用，且不用花钱。空啤酒瓶一个，把它当做枕头，垫在脖子下面，这样头部因悬空是向后仰的，每天午睡和晚睡前枕上半小时，当要睡着的时候就可以撤掉了，要睡硬板床，但不要枕任何东西，当然在不枕东西的时候只能是仰卧姿势。头一两次可能有些不习惯，并且瓶子也硌得晃，一般从第三次即能习惯，很有效。

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