天天吃巧克力会怎么样

发布网友发布时间：2022-08-27 17:10

共1个回答

热心网友时间：2024-04-12 09:37

首先，黑巧克力在众多的巧克力中还是比较突出的，且最近几年黑巧克力的人气很高，颜色为黑色，食用起来口感不是很美味，也不像人们想象中是甜的，而是有一种酸且涩的感觉。

在其他的巧克力中，为了能够给人们满足的口感，里面会添加大量的糖分，有的甚至是能够达到一半以上，脂肪的含量也不低。尤其是一些商家还可能用完全氢化的反式脂肪酸，吃这样的巧克力反而对减肥跟心脏健康无利。

那黑巧克力又如何呢？黑巧克力跟其他巧克力不同的是，它其中含有的糖类比较少，且可可的含量高，有的甚至是能够达到70%以上，这种物质是对心脏有一定好处的。

另外，黑巧克力中还含有一些多酚类的物质，对心脏也有积极的作用，在一定程度上确实是要比吃其他的巧克力好。但这还需要大家练就火眼金睛，注意观察食物配料，如果是代可可粉，跟可可有很大的区别，这种物质可是增肥的帮凶。