吃什么营养品可以长高身体

发布网友发布时间：2022-08-27 14:55

共3个回答

热心网友时间：2024-01-20 06:58

其实国内外公认的增高食品是牛奶，真的，钙只是保证骨质健康，牛奶中其实也有丰富钙质，另外，它的真正功效是促进骨骼发育.

热心网友时间：2024-01-20 06:58

适当补充钙质，多做运动，譬如引体向上。游泳。。。不过贵在坚持。。
虾皮，芝麻等食物里有丰富的钙质，可以多食用。。

热心网友时间：2024-01-20 06:59

身高70%由父母的身高遗传决定，最终身高由30%的后天因素：营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。

同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。

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