吃什么水果能解毒 什么水果清热解毒
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发布时间：2022-08-26 19:08
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时间：2024-10-29 14:59
能解毒的水果
1、草莓：草莓对胃肠道和 贫血 均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、 冠心病 也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善 便秘 和治疗 痔疮 、高 血压 、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对 白血病 、再生障碍性贫血等 血液 病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的 植物 ，在体内可吸附和阻止致癌 化学 物质的吸收。饭前吃草莓缓解胃口不佳
遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服
2、香蕉：香蕉延年益寿，老少皆宜，是 减肥 者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、 肛裂 、大便带血、 癌症 病人及放疗、化疗后食用;适宜上 消化 道溃疡、 肺结核 、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、 消化不良 等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进 大脑 分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
3、柠檬：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种 营养 成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防 感冒 、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。
4、苹果：苹果是 美容 佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每10青苹果克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是 心血管 的保护神、 心脏病 患者的 健康 元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善 呼吸 系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
5、火龙果：龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良，稳定性极佳。
生活中的六大解毒食物
绿豆：
绿豆性味甘寒，能够加速有毒物质在体内的代谢转化并使人们及时排除毒物，对草木毒、金石毒、砒霜毒等均有一定的缓解作用，并可以防治农药中毒、各种食物中毒和重金属中毒。绿豆汤是一种很好的解毒水剂，如果日常生活中经常接触镉、铅、农药、化肥等有害物质，可以在饮食中多食用绿豆汤、绿豆芽等。
茶叶：
茶叶中含有维生素C、多糖和茶多酚，有助于加快排出体内的有毒物质。茶叶的解毒作用最早记载于《神能农本草》。
无花果：
无花果是水果中的佳品，可以在一定程度上抗御苯、氯化氢、三氧化硫、二氧化硫等有毒物质，其果实中富含的多种酶和有机酸还可以起到保肝解毒、助消化和 清热 润肠的作用。
胡萝卜：
胡萝卜富含胡萝卜素，可以有效补充人体所需的维生素A，其含有的丰富果胶与汞结合还可以使人体血液中汞离子的浓度得到有效地降低，有良好的驱汞作用。
海带：
海带味咸、性寒，不但有去脂降压、软坚散结和清热利水的功效，还有助于人体内镉的排泄。此外，海带中所含的褐藻酸还可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收并使锶排出体外，对白血病(血癌)有一定的预防作用。
猪血：
猪血可以清除肠垢，有利肠通便的作用，猪血中的血浆蛋白经人体胃酸分解后还可以产生清肠解毒的分解物，此类物质会与侵入人体的有害金属微粒和粉尘发生生化反应，然后经由消化道及时排出体外。
清热解毒水果推荐
1、清热解毒吃西瓜
西瓜是一种可以清热解毒的水果，它果汁量大，性质寒凉，能减少人类暑热烦渴等症状的发生，对人类的小便不利也有很好的缓解功效。经常食用可以让人体内的热毒快速排出。
2、清热解毒吃橄榄
清热解毒吃一些橄榄也特别好，因为橄榄是一种 排毒 功效出色的水果，对热毒过盛引起的咽喉肿痛和心烦以及 咳嗽 都有很好的缓解和预防作用，另外橄榄还能解酒毒，能让人体内的酒精毒素快速分解，让它们随大小便排出体外。
3、清热解毒吃梨
