水果皮有用吗,请举例说明一下?

发布网友发布时间：2022-08-27 10:18

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 12:20

橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。

梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

番茄皮番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄带皮吃最营养。

茄子皮茄子是心血管病人的食疗佳品，大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。

热心网友时间：2024-10-20 12:20

很多水果的水果皮都是非常有用的，例如西瓜皮，夏天吃完一个冰冻的西瓜感觉非常解渴，但是，吃完的西瓜皮千万不要扔掉哦，把西瓜皮切成薄片，贴在脸上，不仅感觉冰凉，而且轻轻摩擦据说还有去角质的作用哦。

热心网友时间：2024-10-20 12:21

有啊，比如桔子皮可以吃，西瓜皮可以美容

热心网友时间：2024-10-20 12:21

有用西瓜皮可以敷脸

热心网友时间：2024-10-20 12:22

橘子皮有用呀，放干处理后是入药房的，那时候就叫“陈皮”了