发布网友 发布时间:2022-08-25 13:02
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-18 13:44
没问题,坚持收腹动作对自己的腹腔内五脏六腑有很好的按摩作用,如果是女性还对可以减少腹部脂肪囤积,造成现在大家常说的游泳圈、将军肚。热心网友 时间:2024-11-18 13:44
没太大影响,不过对腹肌锻炼倒是有一定的好处,对唱歌主要还是训练横膈膜比较有效热心网友 时间:2024-11-18 13:45
丹田略收,但是还能感觉得到一股力量往外涌,酝酿气的力量,总之我的感觉是内外一起用力,腹肌连同小腹绷得紧紧的,这个是练习的时候,刚开始可能会很不舒服,练到一定程度就觉得很自然了。没有抄袭,自己的亲身体验热心网友 时间:2024-11-18 13:45
额,谈不上好不好,唱歌时候小腹需要控制气息热心网友 时间:2024-11-18 13:46
觉得没什么用啊