发布网友 发布时间:2022-08-25 11:23
共5个回答
热心网友 时间:2023-05-27 16:29
如何早起?
热心网友 时间:2023-05-27 16:30
定闹钟,然后在闹钟响后拼命告诉该起床了,多睡那几分钟没任何意义,还不如早点起来安排自己的事情,还不会慌乱。热心网友 时间:2023-05-27 16:30
9点之前睡觉 当然越早越好了 睡前三小时不要喝咖啡 水 茶 ,早上六七点钟起床不会觉得睡不够 ,5点钟起床晨练 更健康热心网友 时间:2023-05-27 16:31
早睡才能早起,保证足够的睡眠,弄个闹钟在床头,定好点,就可以了.追问闹钟对我几乎没有用闹钟对我几乎没有用
热心网友 时间:2023-05-27 16:32
早点睡觉早点起。