坐月子可以侧着睡吗

发布网友发布时间：2022-08-25 01:13

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热心网友时间：2024-11-22 17:48

你是顺产分娩有点撕裂伤经过缝合后是可以侧身睡觉的，产后*恶露量一般出血量不多是正常的，这不用担心的，建议母乳喂养，母乳喂养可以促进子宫收缩复旧的，加强营养，注意休息。

热心网友时间：2024-11-22 17:48

每个人的睡眠习惯都不同，睡眠姿势也不一样，只有找到了最佳的睡眠姿势，睡的才舒服，睡的才解乏，但是刚刚生完宝宝的产妇，因为身体正处于康复阶段，为了能让体内各个器官尽快恢复，所以睡姿一定要讲究，那接下来我们就了解一下顺产后坐月子侧着睡好吗？

产妇在刚刚生完宝宝之后，采用侧卧的方式来睡觉是最好的，即使是顺产，也有可能会出现会阴撕裂或者侧切这种情况，所以身上是有伤口的，而侧卧能减轻伤口的疼痛。产妇生完宝宝之后，骨盆会变大，如果采用仰卧的方式，会导致骨盆的缝继续开裂，但是如果采用侧卧的方式来睡觉，就能避免骨盆缝隙变大，反而有利于骨盆恢复到生产前的水平。

但是总采用一种睡姿，睡得会很累也不舒服，所以产妇可以采用左右侧卧交替睡的姿势来睡觉。出了月子之后，就可以采用仰卧和侧卧交替的方式来睡觉，总之，刚刚生完宝宝的顺产产妇，是很适合采用侧卧的方式来睡觉的，产妇坐月子期间要注意*的卫生，最好每天清洗，避免出现感染。