平躺后曲腿,双手报住小腿,前后翻滚,这个姿势叫什么?

发布网友发布时间：2022-08-24 22:38

共1个回答

热心网友时间：2024-11-24 08:30

这个动作应该叫做：“屈体仰卧前后滚动”。
这是练习团身前、后滚翻的辅助练习。是体会“团身”这个动作的。

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