春游最能滋补身心为什么?
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发布时间：2022-08-26 01:26
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时间：2024-10-20 04:33
从沉睡、压抑的冬季,突然走向万物复苏、*飞扬的春天,这种巨大变化,给人的心理会带来一些影响。河南郑州大学第一附属医院心理科主任医师王志铭指出,春游是滋补身心的最好选择,其好处有以下几个方面：
首先是释放压力,放飞心情。置身于山水之间,远离城市的喧嚣、工作的压力,让人的紧张和焦虑得以释放,并获得积极迎接挑战的信心和智慧。
其次,激发思维,萌发创新。从人的生理心理机制看,春游有利于刺激人脑的快乐中枢,从而让人心情舒畅,精神愉悦。
第三,自然教育,潜移默化。人为的教育缺乏人性关怀,而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧则如春雨润物。这一点对儿童尤其必要和适宜。
第四,激发爱心,激发审美情趣。春游,最易使人生发亲近自然、感悟自然的情怀；人文景观与自然景观的绝妙结合,最易激发人的审美情趣,唤起爱心。当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时,往往会使人的心灵顿悟和升华。
第五,启人反思,催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂。正因其时光短暂,人们在感受春天的勃勃生机之余,更易反思生命,从而更加热爱工作,热爱生活。
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