调味品吃多了对健康有什么影响吗?

发布网友发布时间：2022-08-25 08:37

共4个回答

热心网友时间：2023-05-14 13:50

‍‍食盐：增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含碘的食盐还有益于甲状腺。常用淡盐水漱口，不仅对喉咙疼痛、牙齿肿痛等口腔疾病有治疗和预防作用，还能预防感冒。清晨起床后喝一杯盐开水，可治便秘。禁忌：每天不易摄盐过多，应以小于6克为
食糖：具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕*等作用。运动中需要补充适量的糖分，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发生。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。禁忌：过量摄入糖会导致龋齿，并引发肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞，甚至对乳腺癌等癌症也有促进作用。糖尿病人、肝炎病人要尽量少摄取‍‍

热心网友时间：2023-05-14 13:51

很定有很大的影响呀，调味品里面色素都很多，而且对身体健康有及大的影响，吃多了很容易生病呀

热心网友时间：2023-05-14 13:51

那就得看你吃的是什么调味品了，而且还得看你是一次性吃的比较多还是一次一次的累积吃的比较多了。并不是所有调味品都是会影响健康哦。虽然都说吃的清淡点好，少吃调味品口味不要吃的那么重对身体有好处。这些不可否认。但是有的调味品含有人体所必须的微量元素。是你人体所必须，你必须摄入的。就像是食盐，一般食盐里都是含有碘的，当然，这个碘和盐是不一样的，他们只是混合在一起的而已。还有酱油，酱油里含有氨基酸。这些都是我们必须的。

但是像是味精这样的没有含有有益元素的调味品，就没必要吃了。味精是属于化学合成的调味品。我觉得和苏丹红这些东西差不多。没必要食用。对于所有不管是有益还是无益的调味品一次性吃多了都是有害无益的。

热心网友时间：2023-05-14 13:52

有的，有的。那个味精吃多了，的确是掉头发的。

前几年，我因为工作的关系，在我的表姐家住过一段时间。表姐脱发很严重，我到那里没多久，也开始脱发。刚开始以为是水土不服。后来每天早上脱发越来越多。

有一次下班回来的早，正赶上表姐做饭，看她倒了很多味精在菜里。那用量，简直比我一次用的十倍还要多。我惊讶地说，三姐，你放这么多味精吖。表姐说，原来她在饭店上班学的，多放些味精味道鲜，特别提味。我心想，这到底是吃的菜味儿还是味精味儿啊？因为毕竟是在别人家，也不好多说。就想起来，听人说过，吃味精多掉头发的事，就告诉了表姐。谁知她根本不以为然。没过多久，我的工作调动，回了本地。从那以后，我做菜再也没有放过味素了。

我的爸爸也不知从什么时候起，做菜也喜欢上了放很多味精。他买味精都是买那种最大包的。做一次菜，要用大半调料勺的味精。我去爸爸家，每次看到他做菜，都劝他少放些，吃多了掉发。谁知他说，掉光了利索，省得剃头了。哦，我真没办法了。爸爸的头发真的是很稀少了，头皮清晰可见。

上个月，我去爸爸家，给妈妈染头理发，为了使刚剪完的发茬能够显得自然，我用新买的打薄剪子给妈妈修剪了几下。谁知妈妈看到了，一脸不高兴地说，这头发都掉得够薄了，可别再打了。

哎，真是一个人的饮食习惯，影响一家人吖！所以我想说，做菜可以放味精，但一定不要过量吖。