孩子营养不良怎么办?

发布网友发布时间：2022-08-25 23:51

共5个回答

热心网友时间：2023-02-06 16:34

长期的营养不良的话，你要做到以下几点\x0d\x0a1、多食维生素A、D的食物\x0d\x0a2、多食含钙较高的食物\x0d\x0a3、宜食含锌丰富的干果\x0d\x0a平时饮食上要忌讳！\x0d\x0a1、忌煎、炸、熏、烤类食物\x0d\x0a2、忌肥腻、过甜的食物\x0d\x0a3、忌香气浓郁的调味料\x0d\x0a营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。\x0d\x0a服用一些中药或强化食品。\x0d\x0a鉴于是轻度的营养不良，而且你本人并没有察觉。所以，你可以根据以上方法改善。

热心网友时间：2023-02-06 17:52

虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好地长高。很多家长为了让孩子长高，老是*着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。

我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。

本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病。

一、家长们可以从以下4点来判断：

1、牙齿长得慢，容易生蛀牙

孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。

2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏

有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌。当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。

3、睡眠差，夜半惊醒哭闹

缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好。孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。

4、挑食厌食严重，啃手指

还有的孩子不老实吃饭，这不吃那不吃的，很多家长以为是孩子肠胃不好，怎么调理肠胃都不管用，这也有可能是孩子身体缺锌导致的。很多宝妈都在抱怨孩子的意识不好，却总是在强迫孩子吃饭，这样很容易让孩子积食，积食之后就更不想吃饭了。

二、儿科医生建议：冬天常给孩子吃一物，补充锌元素，个子蹭蹭涨

比起饮食调理更有效更直接的办法就是给孩子吃营养补充剂片，家长们可以给孩子吃一下猴菇蛋白锌试试看，里面是生物蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬粉，生物蛋白锌是一种高活性的营养补充剂，不仅可以帮助孩子补充锌元素，促进身体发育，还可以提高孩子的味觉让孩子爱上吃饭；猴头菇主要是可以健脾养胃，调理孩子的脾胃功能；山药保护孩子的胃粘膜；柠檬消食开胃。

孩子脾胃调理好了，也是有利于微量元素的吸收的，所以家长们可以先着手调理孩子的脾胃，再考虑微量元素的补充。

而且平时不要给孩子吃那么多大鱼大肉，正常吃饭就行，蔬菜水果和肉蛋要均衡一些，每天可以给孩子喝点粥，也是能帮助养护孩子脾胃的，孩子脾胃好了，才能更好的吸收营养，正常发育。

热心网友时间：2023-02-06 19:26

应该在饮食上提高孩子的营养，只有这样才能够让孩子用最快的速度补充身体所需的营养。

热心网友时间：2023-02-06 21:18

孩子营养不良，要到医院进行全面检查，然后让医生制定治疗方案，自己千万不能盲目治疗。

热心网友时间：2023-02-06 23:26

给他准备营养的食物，让孩子多吃有营养的食物，这就能够改变这种情况。

孩子营养不良吃什么补得快

孩子营养不良可通过以下食物来补充营养：1. 蛋白质丰富的食物：例如鸡肉、鱼类、豆类和奶制品，可以帮助增加孩子的肌肉和细胞修复。2. 碳水化合物：例如全谷类食物（如全麦面包、燕麦、全麦米饭）和蔬菜（如土豆、红薯），可以提供能量和纤维。3. 绿叶蔬菜：例如菠菜、甘蓝等，富含维生素、矿物质和纤维，...

如何护理营养不良的孩子?

1.提供均衡的饮食：营养不良的孩子需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。家长可以咨询医生或营养师，制定适合孩子的饮食计划。2.给孩子多喝水：水是身体的重要组成部分，可以帮助孩子消化食物、排泄废物、保持体温等。家长应该鼓励孩子多喝水，尤其是在炎热的天气里。3.增加孩子的运动量...

幼儿营养不良可以吃什么食物补充?

1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是构成人体细胞的基本成分，对于幼儿的身体发育非常重要。家长可以给孩子多喝牛奶、吃鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。2. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对于幼儿的生长发育也非常重要。家长可以给孩子多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素和矿物质的食物。3. 增加碳水化合...

营养不良可能对孩子的身高造成哪些负面影响?应该如何避免?

为了避免营养不良对孩子身高的负面影响，家长可以采取以下措施：提供均衡的饮食：家长应该为孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。可以咨询医生或营养师的建议，制定适合孩子的饮食计划。避免过度减肥：如果孩子已经超重或肥胖，家长不应该采用极端的减肥方法来帮助他们...

孩子营养不良吃什么食物可以尽快补充?

可以提供孩子所需的能量和营养物质。建议多食用核桃、杏仁、芝麻等坚果和种子。总之，孩子营养不良需要通过合理的饮食来补充营养。家长应该根据孩子的年龄和身体状况选择适合的食物，并注意合理搭配，避免过度依赖某一种食物。同时，还应该鼓励孩子多喝水，保持良好的生活习惯和作息时间，以促进身体健康发展。

孩子挑食导致营养不良怎么办?

孩子挑食导致营养不良是一种常见的问题，但可以通过以下方法来解决：1.增加孩子的食欲：可以尝试给孩子提供一些新鲜、美味的食物，或者让孩子参与食物的准备过程，增加他们对食物的兴趣。2.多样化饮食：为孩子提供多种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，以确保他们获得足够的营养。3.鼓励孩子...

儿童营养不良该怎么补充营养?

儿童营养不良是指由于摄入的营养不足或吸收不良而导致身体发育迟缓、免疫力下降等问题。为了帮助儿童补充营养，家长可以采取以下措施：1. 提供均衡的饮食：儿童需要摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。家长应该为孩子提供多样化的食物，包括肉类、鱼类、蛋类、豆类、谷物、蔬菜和...

孩子营养不良该怎么补充?

孩子营养不良是指由于摄入的营养不足或吸收不良而导致身体发育迟缓、免疫力下降等问题。为了帮助孩子补充营养，家长可以采取以下措施：1. 提供均衡的饮食：孩子的饮食应该包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。家长可以多给孩子食用肉类、鱼类、蛋类、豆类、谷物、蔬菜和水果等食物，...

孩子营养不良怎么补如何解决孩子营养不良

1、饮食要多样：小孩营养不良主要吃是因为平时的饮食习惯中，比较挑食所引起，家长可以患者多样化的食物吃，可以把孩子平时不喜欢吃的食物，换着花样给孩子吃，这样孩子会更有食欲，也能补充到全面的营养。2、补充维生素：维生素对孩子的成长来说，是一种非常重要的物质，维生素不仅能帮助孩子童更好的生长...

孩子太胖或营养不良怎么办?

首先，要保证孩子的饮食均衡。无论是太胖还是营养不良的孩子，都需要通过合理的饮食来调节身体状况。对于太胖的孩子来说，应该减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入量；而对于营养不良的孩子来说，则需要增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入量。其次，要...

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