中年大叔的“啤酒肚”里边到底都是些什么?

发布网友发布时间：2022-08-27 02:30

共5个回答

热心网友时间：2024-09-21 17:47

男人有一个奇怪的现象，年轻的时候饭量很大，吃多少都不会胖，可是一迈进30这个坎就开始发福，变成中年油腻大叔。很多人原本瘦的像个竹竿，结果越来越胖，啤酒肚也越来越大。很多人纳闷，我也不喝啤酒，为什么啤酒肚这么明显呢？话说，啤酒肚里装的都是什么，肚子怎么会那么大呢？

啤酒肚里面装的是脂肪，而出现啤酒肚主要和人们的饮食习惯有关系，人们每天都要活动，所以就需要补充能量。啤酒肚明显主要是补充的能量超过了活动消耗的能量，收入大于支出，剩下来的就变成了脂肪，也就是肥膘存了起来。

肥膘存在哪里了？主要是在腹部，肚子大的人，腹部皮肤的脂肪层很厚。曾经有这样一个新闻，一位孕妇怀孕的时候吃的太多体重飙升，生孩子时已经到了二百八十多斤，医生剖腹产时肚子上的脂肪层割了好几层，医生从子宫里拿出孩子就像从井里拿出来一样。

　　腹部的脂肪只是一部分，还有一部分在肚子里的器官上，比如肝脏，肝脏是脂肪的主要集结地。同样胃、脾等器官周围也都会有大量脂肪。正常情况下器官上也是有一点点脂肪的，但真的就是一点点，超过正常范围脂肪就会威胁身体的健康。

如何避免变成大腹便便的油腻大叔？

　　管住嘴，年轻的时候可能还在长身体，消耗的能量多，所以吃的多。25岁以后虽然胃口还是那么大，但是身体需要的能量降低了，所以平常生活中要注意节制，不要暴饮暴食吃油腻的食物，多吃瓜果蔬菜。

如何把啤酒肚变小？

　　迈开腿，首先要控制饮食，不需要你节食把自己饿的有气无力，但是也不能随心情想吃多少吃多少。每餐七分饱，餐后再来点水果补充更好。

热心网友时间：2024-09-21 17:47

啤酒肚都很大，里面全部都是脂肪，肠油之类的，基本无肌肉

热心网友时间：2024-09-21 17:48

当然是脂肪肥肉啊。中年一般出现啤酒肚呢，第一是因为发胖，男性到了一定的年龄阶段就会有一个发胖期。还有就是平常饮食吃的东西过于油腻，或者是晚上吃的东西过多，又没有适量的运动。

热心网友时间：2024-09-21 17:48

这个啊，我觉得应该就是脂肪的缘故啊

热心网友时间：2024-09-21 17:49

啤酒肚里面，一般正常的话是肥油和脂肪，年纪到了，这些就会堆积起来的，没办法，年龄到了，运动量没有年轻时那么足了。很多人去抽脂减肥，其实没必要，年纪到了，啤酒肚肯定是有的，多多少少的都会有的。

热心网友时间：2024-09-21 17:47

如何避免变成大腹便便的油腻大叔？

如何把啤酒肚变小？

　　迈开腿，首先要控制饮食，不需要你节食把自己饿的有气无力，但是也不能随心情想吃多少吃多少。每餐七分饱，餐后再来点水果补充更好。

热心网友时间：2024-09-21 17:48

啤酒肚都很大，里面全部都是脂肪，肠油之类的，基本无肌肉

热心网友时间：2024-09-21 17:48

热心网友时间：2024-09-21 17:49

这个啊，我觉得应该就是脂肪的缘故啊

热心网友时间：2024-09-21 17:49