怎么保护嗓子?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:03

共5个回答

热心网友时间：2022-04-28 05:50

保护嗓子应该从平时做起，在日常生活中尽量少使用刺激性的食物，比如辣椒、烟、酒，这些对声带都不好，容易引起声带的充血和水肿。在女子的月经期和上呼吸道感染期间，尽量不要大声的喊叫，不要大声的唱歌，会使声带充血、水肿加重，而引起慢性的喉炎。在急性喉炎期间，比如突然的嗓子沙哑，在这个期间应该尽量的休声，使声带充分的得到休息，使充血、水肿尽快的减轻，否则会成为慢性喉炎，使声带变厚或者形成声带的小结、息肉等都会影响嗓音。

热心网友时间：2022-04-28 07:08

多喝水，吃点梨。可乐和生姜一起煮开。这个效果非常好。我用过的。放心使用就可以了。尽快好起来吧

热心网友时间：2022-04-28 08:43

用嗓要多用气声，和唱美声差不多的原理，就是尽量不要用到声带的那种用嗓方式，平时多含服草珊瑚含片，还可以适当买些橄榄茶来泡饮。我们做老师的经常会有喉咙上的毛病，这是经验之谈。

热心网友时间：2022-04-28 10:34

保护嗓子应该从平时做起，在日常生活中尽量少使用刺激性的食物，比如辣椒、烟、酒，这些对声带都不好，容易引起声带的充血和水肿。在女子的月经期和上呼吸道感染期间，尽量不要大声的喊叫，不要大声的唱歌，会使声带充血、水肿加重，而引起慢性的喉炎。

热心网友时间：2022-04-28 12:42

保护嗓子首先你得注意不能大声喊叫