全身都瘦,就小腿粗

发布网友发布时间：2022-04-23 01:00

共3个回答

热心网友时间：2023-07-10 20:12

你好，人的腿部肌肉，尤其是小腿，肌肉一旦出来就很难消减。有些人天生小腿粗，很难改变。这是你身体先天条件因素，不建议强行改变。小腿是经常受力的，所以有些人不可避免会粗。小腿若是真的比一般人都粗也可以通过拉筋和按摩变细的。建议你做到如下：
1、平时走路多用腰腹力量，站立的时候多用大腿发力支撑，而不要全靠脚踝、小腿和膝盖；
2、晚上睡前泡脚之后用橄榄油按摩一下小腿，就像扭毛巾那样从下往上一圈一圈地扭。
3、如果小腿粗壮都是因为浮肿和疲惫没有好好消除造成的，医疗系的静脉曲张袜子通过施压可以让小腿消除浮肿，排除肿胀。

热心网友时间：2023-07-10 20:13

全身都不胖，就是小腿粗，怎么办？

热心网友时间：2023-07-10 20:13

如果想让小腿细，也可以用一些塑形的啊