鱼胶坐月子可以吃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 00:47

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热心网友时间：2023-05-09 16:14

坐月子可以吃鱼胶吗
1、坐月子可以吃鱼胶吗

般女人在坐月子的期间是可以吃鱼胶的,要知道这鱼胶可是大补的食物,它能够帮助产妇补充血气以及身体所需的各种营养。而且不仅如此,长期服用鱼胶还可以帮助你姐姐保养肌肤呢。你应该知道,作为女人,在坐月子的时候身体是最虚弱的,而这个时候也是最需要进补的。如果在这段时间能够吃一点上好的鱼胶的话,那对她的身心健康都是有益处的。

鱼胶是与燕窝、鱼翅齐名的“八珍”之一,其主要营养成分有高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。有促进肠胃消化吸收、促进食欲、增强体力、消除疲劳、促进生长发育、提高人体免疫力等功效。

不过要注意的是,在对鱼胶吃的时候,也是要适量进行,不宜吃的太多,否则对自身健康,都是有着严重损害,这个是要注意的。

2、什么是坐月子

从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在“血不足,气亦虚”的状态。

3、坐月子的简介

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

什么样的人不适合吃鱼胶
肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶。再者就是高血脂的人不宜吃太多鱼胶,因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白,同时也含有高胆固醇,所以量要控制得非常少,大概每次不超出10克,吃的周期,1个月不要多于2次。还有,当感冒,来月事的时候也不宜吃鱼胶。再者就是小孩了,小孩是可以吃鱼胶的,每次10克,1星期2次左右,这样可以增强小孩的体质,增加抵抗力。

鱼胶是治妇女血崩、产后出血等症的特效药,对癌症的治疗有明显的辅助疗效。

具有很好的治病养生效能,有补肾、润肺、健脾、滋肝、补气、补血和抗癌等强身疗效。除了过敏的人不能吃以外,一般人都可以吃。

感冒和上火不能吃胶,补的东西它也会把火给加大,高血压,有的医生说可以吃,有的医生说不可以吃,另外,喝荼后不能

热心网友时间：2023-05-09 16:15

坐月子可以吃鱼胶
鱼胶性甘，平，入肾、肝经，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素、矿物质等营养成分，且易于人体吸收和利用，因而备受人们的青睐，月子期间的女性多虚多淤，适量吃些鱼胶对身体好处众多。
　　有助恢复
　　鱼胶的滋补作用很大，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，素有“海洋人参”之誉，产妇适量食用，有助于身体恢复。
　　养颜护肤
　　鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，胶原蛋白对皮肤的作用很大，适量吃些鱼胶，能补充大量的胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力，更加细腻和光亮。
慎吃人群
经期者
鱼胶具有活血的成分，经期吃鱼胶很容易引起月经量多的现象，而且鱼胶补充胶原蛋白的功效很明显，月经期，子宫内膜脱落并排除体外，此时补充鱼胶，会阻碍脱落的内膜排出。
过敏者
鱼胶含有丰富的蛋白质，如果对蛋白质过敏，应慎吃，否则可能会引起的过敏性皮肤病，多属于I型*反应，可引起平滑肌痉挛，血管扩张等。
注意事项
注意食用量
鱼胶最重要的不是一次食用很多，而是规律、适量坚持食用，身体每天吸收鱼胶营养的有效范围是15-20克之间。日常美容滋补，坚持每日10-20克比较适合。
营养价值
中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者，还可助人体消除疲劳。

热心网友时间：2023-05-09 16:15

坐月子可以吃鱼胶，一般产后15天后就可以吃了。
女性坐月子期间，身体极度虚弱，抵抗力下降，容易生病，而鱼胶含有丰富的营养元素，可以有效的调理肠胃，补血益气，增强抵抗力等，还能促进产后子宫的恢复和身材的恢复。因此，女性在产后15天后，就应该每天适当的进补鱼胶。
小贴士：对蛋白过敏的人不宜食用，这种人一般都会对鱼胶过敏。

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坐月子怎么吃鱼胶
1、一般产妇坐月子吃鱼胶，首推老胶，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收;在品种上首选推荐赤嘴鱼胶。
2、关于花胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。
3、可以让药店让帮忙切下，如果采取用水泡再切的方式，会流失一部分的胶质。
4、觉得花胶的味道腥不适应的话，可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的。
5、晚上或者早上吃最好，但要尽量避免晚上太晚空腹喝。
6、空腹吃效果最佳最容易吸收，但在喝之前最好喝杯温开水。
7、花胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天。

热心网友时间：2023-05-09 16:16

很多女性平时都会吃一些鱼胶，为了养颜美容。不过当女性有孕之后，很多孕妇都不敢继续吃鱼胶，就担心会对于胎儿有影响，不知道鱼胶吃了好不好，会不会有副作用，影响孕期健康。那么，鱼胶产妇可以吃吗？

首先，产妇可以吃鱼胶，不仅可以吃，而且鱼胶对于产妇的身体还很有好处，特别是对于进行剖腹产的女性，鱼胶的胶原蛋白很高，更有利于产妇伤口的恢复。因此产后的女性，如果能够吃东西的时候，可以适当吃一些鱼胶补充营养。

其次，产妇吃鱼胶，对于身体的滋补以及皮肤等都有好处，对于吃奶宝宝而言，也很有营养。因此产妇可以适当吃一些鱼胶，适当喝一些鱼汤，吃些鱼肉。鱼汤有助于产妇下奶，鱼肉里面的营养产妇吃了以后，可以通过奶水让宝宝吸收，对于宝宝的大脑发育很有好处。

另外，产妇在吃东西的时候，还是要注意营养均衡一些。产妇吃的食物一部分也通过奶水被宝宝吸收，因此产妇应该吃清淡一点的食物，多吃一些新鲜的蔬果，适当补充一些动物肝脏、瘦肉、蛋、奶等食物，能够平衡宝宝的营养，让宝宝更健康。