白天可以吃维生素c吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:47

共3个回答

热心网友时间：2023-09-29 12:43

当然可以白天吃。尤其是饭后服用最佳，由于饭前空腹的时候摄入的维生素c，会快速的通过人体的胃肠，还来得及及时的吸收就会被排出，影响了维生素c的吸收。

热心网友时间：2023-09-29 12:44

白天是可以吃维生素C的哈，白天晚上都可以吃

热心网友时间：2023-09-29 12:44

白天不吃维生素C难道要晚上吃啊？维生素C是可以随时补充的，因为维生素C原本就存在于我们日常食物中，比如各类绿色蔬菜、各类水果等，我们平时在吃辣椒、豆角、草莓、橘子时，都是在吃维生素C。当然，你可能是在问的是白天可不可以吃维生素C片？肯定是可以的，我自己就经常白天会吃两三片汤臣倍健的维生素C片，只要不多吃，我都觉得这样的才是最好的零食。