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怎样在紧张的气氛中控制紧张感,让说话声音不颤抖

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:45

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-18 21:30

其实这种情况我以前也有,不用担心,每当你感到紧张时,在心中默默的对自己说,其实没什么,茫茫人海中,哪怕是自己说错了一句话,或者是一个尴尬的举动,那又如何,别人在事后都有自己的事情要去做,又怎会总是抓住你的笑柄呢,别人总是在很短时间里忘掉你的,别把自己看的太重要了就行。你明白我的意思吗?
现在的我就很好,人群中说话就不怎么紧张了,多这么暗示暗示自己,加油,相信你是个勇敢的人。

热心网友 时间:2023-10-18 21:30

办法其实很简单 也很残酷 就是发出自己颤抖的声音 只要多来几次 就习惯了 就麻木了 就不颤抖了

热心网友 时间:2023-10-18 21:31

啊我也经常这样!!这时候一定不能看着别人的眼睛!!我每次一看别人就更加卡壳啦!!在心里集中精力,然后眼神盯着别的地方~~应该有用!

热心网友 时间:2023-10-18 21:31

和我一样,在学校总是做不到放松,感觉四周有人,说话说不大声,只要说话就变成一种低哑的声音我试过很多方法,只有放松,再多说话,声音就变回原来的声音。可惜治标不治本,我也在寻找一个无视别人的方法

热心网友 时间:2023-10-18 21:32

生呼吸,多想想一些开心的事求行了,我就是这样的
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