怎样让自己发言时声音不发抖

发布网友发布时间：2022-04-23 00:45

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 06:36

准备不充分，对上台后能不能成功不确定，上台后自然会感到心虚，进而导致怯场。发言时声音发抖。

关于如何克服演讲时声音发抖
克服演讲时声音发抖：

一、适当走动

有些人从演讲的开始到结束都是站着不动的，所以整个人的状态其实是很僵硬的，演讲很容易紧张，站着不动会加剧紧张。如果场景可以，不妨试着适当的移动，如左右、前后等，这样身体会更放松，紧张的程度会降低，说话的状态会更好。

二、提气发音

也就是说，在讲话时不能简单地用声音，而是要说话，并增加音量。如果你只用声音说话，一个紧张的人很可能会引起颤抖的声音。提气发音能让整个人的气场和声音增强。

当我们说“底气”时，其实就是下腹的空气，说话多用气来发音，会起到辅助发声的作用，发出的声音就不会颤抖，不会飘忽不定。

另外，为什么要适当增加音量呢?因为丹田会把声音推大，所以要加大音量，越大越有信心，越小越容易颤抖。

三、学会停顿

没有演讲经验的人总是不停地讲话，甚至在台上无意识地加快语速，因为他们害怕停了会忘记要说的话。这是一个大错误。停顿使你有足够的时间喘口气，反映出说话的节奏，也是与听众进行眼神交流的好机会。在演讲过程中停顿一到三秒钟是正常的，所以要学会停顿。

热心网友时间：2022-06-22 06:37

你好！
1在公共场合发言尽量控制情绪不要紧张。
2可以先在脑海中构思好要说的话。
3平时练习时建议多看看演讲家的演讲视频学习技巧。
4多读读关于这类的书籍，腹有诗书气自华。

热心网友时间：2022-06-22 06:37

深呼吸，不紧张，在一个就是多加练习也会管事的嗯。

热心网友时间：2022-06-22 06:38

深呼吸，放松心态，

热心网友时间：2022-06-22 06:38

慢慢来这得锻炼啊