燕麦片跟水的比例大概是多少才好吃
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发布时间：2022-04-23 00:45
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热心网友
时间：2022-07-13 22:48
燕麦片跟水的比例大概为1:8。
热水冲调（免煮）将30克—50克的西麦燕麦倒入容器内，按1：8的比例加入80摄氏度以上热开水充分搅匀。燕麦片和水的稀稠度可自行调对，可随个人口味加入牛奶，肉沫，鸡蛋，火腿，蔬菜，盐，糖等自行调制。可随个人口味煮食2—5分钟。
扩展资料：
市场上出售的燕麦片种类很多，根据加工工艺和使用方法的不同，有预煮燕麦片和快熟燕麦片。预煮燕麦片在食用前需要在沸水中煮5-10分钟，快熟燕麦片在热水中浸泡3-5分钟即可食用。另根据原料与风味的不同，有原味燕麦片和复合营养燕麦片（以混合型为主）。
原味燕麦片只由燕麦一种原料制成，不外加糖、盐、脂类物质，保留了燕麦中的大部分营养，有种淡淡的天然麦香的味道，适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。
复合营养燕麦片则是在燕麦片生产时添加奶粉、豆粉、大枣、核桃、杏仁、蔗糖、植脂粉等原辅料，可使燕麦片具有不同的口味，并能达到速溶的目的。加入这些原料有效地补充了纯燕麦片中的糖、蛋白质和脂肪，更适合儿童和青少年等对能量需求较大的人群。
另以人群分类，有添加了天HA的婴儿配方燕麦片，添加枸杞、红枣、桂圆等原料的女性专用燕麦片。不同的原料和工艺生产的燕麦片产品，其口感、风味和速溶性等质量差别较大。
热心网友
时间：2022-07-13 22:49
具体比例视个人口味而定
用水的口感稍差于用热牛奶或者豆浆的。
素食燕麦片也可和酸奶一起冲泡。
用热水的话，冲完后加入盐和鸡精,或者再放点火腿碎,总之根据个人喜好加入一些材料,有时也可放水果丁或者芝麻等。
热心网友
时间：2022-07-13 22:49
热心网友
时间：2022-07-13 22:50
二、使用方法：燕麦片和水的稀稠度可自行调对，可随个人口味加入牛奶，肉沫，鸡蛋，火腿，蔬菜，盐，糖等自行调制。可随个人口味煮食2—5分钟。
热心网友
时间：2022-07-13 22:50
不过建议根据个人口味添加一些牛奶、可可之类的，口感会更好
