10个鲜肉馄饨的热量是多少?
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发布时间：2022-04-23 00:40
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热心网友
时间：2022-07-11 10:25
10个鲜肉馄饨的热量大概在550大卡之间。
馄饨这种食物的热量其实是比较高的，一碗10个鲜肉的馄饨的热量高达550大卡，这个数值比我们平时吃的炸鸡薯条热量还要高很多。馄饨皮是面粉做的，里面全部都是淀粉，淀粉本身的热量就不是特别低。
外面卖的馄饨为了控制成本，也为了口感吃起来更好，不会选择纯猪瘦肉作为馅料，肯定是肥肉占的比较多一些，肥猪肉的热量相当高。外面卖的馄饨的汤底并不是清水加一些简单的盐、味精等调味料，而是加了荤油的。
馄饨热量的消耗：
馄饨都是猪肉馅的，猪肉脂肪含量高。摄入的高热卡不能完全消耗掉，就会转化为脂肪储存在皮下，那么囤积起来就会胖啊。馄饨的皮子是面粉制作的，当然是淀粉啦。
