急性心梗的预防有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:51

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热心网友时间：2023-10-09 14:19

心肌梗死后必须做好二级预防，预防心肌梗死再发。患者应采用合理膳食（低脂肪、低胆固醇饮食），戒烟、限酒，适度运动，心态平衡。坚持服用抗血小板药物（如阿司匹林）、β阻滞剂，他汀类调脂药及ACEI制剂，控制高血压及糖尿病等危险因素，定期复查。

　　对公众及冠心病患者应普及有关心肌梗死知识，预防心肌梗死发生，万一发生能早期诊断，及时治疗。除上述二级预防所述各项内容外，在日常生活中还要注意以下几点：

　　1.避免过度劳累

　　尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

　　2.放松精神

　　愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

　　3.洗澡时要特别注意

　　不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

　　4.气候变化时要当心

　　在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

　　5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理

　　心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要表现为：

　　（1）既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作；

　　（2）心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用*甘油不易缓解；

　　（3）疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速；

　　（4）心绞痛发作时伴气短、呼吸困难；

　　（5）冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。

　　上述症状一旦发生，必须认真对待，患者首先应卧床，保持安静，避免精神过度紧张；舌下含服*甘油或喷雾吸入*甘油，若不缓解，5分钟后可再含服一片。心绞痛缓解后去医院就诊。若胸痛20分钟不缓解或严重胸痛伴恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥，应呼叫救护车送往医院。

热心网友时间：2023-10-09 14:20

建议低盐低脂低糖饮食，戒烟酒，适量运动，劳逸结合，避免情绪激动保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，注意摄入富含钙铁锌食物，定期复查血压血糖血脂保持稳定。

热心网友时间：2023-10-09 14:20

做好措施，预防高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等等，因为这些都是造成急性心梗的危险因素，日常生活中，预防这些危险因素就行了。

热心网友时间：2023-10-09 14:21

定期找医生检查，饮食上不能吃太油腻，蔬菜水果合理搭配。要有一定的有氧运动来耗锻炼，在心理上要给自己积极的暗示，不要过于消极。

热心网友时间：2023-10-09 14:21

注意情绪变化，注意个人饮食，注意保暖，适当锻炼，注意作息时间，急性心梗对人体有很大的影响，一定要注意。

防范心肌梗死,谨记10个“危险时间”,你知道哪10个吗?

10：上腹疼痛时上腹疼痛的原因有很多，可能是胃、胰腺、肝等，但也有可能是心脏引起的。这通常是与迷走神经传入纤维感受器，分布在心脏下壁有关。若在睡觉的时候，上腹疼痛，且伴有出现虚汗、呕吐，甚至晕厥的现象，一定要提高警惕，可能是急性心梗要发生。

预防心梗的方法有哪些

预防心肌梗死的方法具体如下：1、生活方式的改良，生活方式的改良和控制每个人在日常生活中都要做到。生活方式的改良包括饮食控制，在平时日常生活中对胆固醇要适当进行摄入、控制，如动物内脏，特别是动物膏，如螃蟹膏、肝脏、腰花即肾脏、动物内脏等要适当进行控制。烹饪方式也要进行控制，如平时要少用动物...

如何预防心梗的发生

如果想要预防急性心肌梗死的发生，平日里一定要控制好血压、血脂、血糖，同时还要结合生活方式上的干预改善。比如患者要注意戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，保持心情愉悦，还要服用相关的二级预防用药，这样才可以更好的预防心脏血管狭窄的进一步加重。比如建议患者可以服用阿司匹林、单硝酸...

怎样预防心肌梗塞

3、避免发作的诱因，避免劳累、感冒、剧烈活动、情绪激动、暴饮暴食、饱餐、便秘等，这些情况都会增加心脏的需氧量可以诱发急性心梗；4、对于患病如何预防发作，坚持服用冠心病的二级预防药物，坚持医学运动的治疗和健康的生活方式，确诊冠心病的患者外出以后要随带硝酸甘油等急救药品或写有自己姓名、家庭住址...

预防急性心梗要注意什么?

防心肌梗塞的方法

所以对于急性心梗的预防已经刻不容缓，大家一定要给予早期重视。首先，对于生活方式要进行干预，平时早睡早起，避免熬夜，避免吸烟。每年一般至少做一次预测性体检，及早发现有没有血脂异常，有没有糖尿病、高血压或者本身有没有腹型肥胖。早期给予诊治，早期给予治疗，避免血管硬化加重，避免血管狭窄，从而从...

预防心梗最佳方法有哪些

心肌梗死为冠心病严重类型，属于急性心血管事件，通常患者在动脉粥样硬化斑块基础上伴斑块破裂与血栓形成，造成急性临床事件。因死亡率比较高，需要进行积极预防，主要包括以下方面：1、控制危险因素：包括控制高血糖、高血压以及高血脂；2、改善生活方式：患者需戒烟、限酒、避免久坐并加强运动锻炼，同时进行...

夏季防心梗要做好这5件事,心梗前,这8个易忽略的症状要小心

那么，除了上述的一些预防措施以外，在炎热的夏季，还要注意以下5件事，也是有助于预防心梗的突发的，具体如下：第一、起床的时候要注意缓慢，不能太急起身早上清晨，也是心梗的一个高发时间段，因此，在早上起床的时候，起身不要太急，要缓慢起床，坐好之后再休息片刻再起床，在刷牙洗脸之后也要注意及时...

急性心梗可以预防吗

急性心梗无绝对预防方式，但注意以下几方面可减少心梗发生的概率：1、急性心梗作为冠心病的一种急性发作状态，其前提是患者肯定存在冠状动脉病变，首先注意健康的生活方式，避免冠状动脉发生病变，戒烟、限酒、避免暴饮暴食，每天坚持30分钟运动时间；2、冠心病合并糖尿病、高血压、高脂血症的患者，必须经专科...

急性心肌梗塞预防

急性心肌梗塞的预防分为一级和二级策略，旨在降低疾病的发生和复发风险。一级预防主要是通过健康教育和控制高危因素。教育公众了解健康知识，改变不良生活习惯，如戒烟、合理饮食、定期运动和保持心理平衡，减少疾病风险。对于高危人群，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等，应积极管理，如控制血压、改善血脂、...

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