苹果山楂红枣汤的功效禁忌是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:52

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懂视网时间：2022-07-03 12:12

1、苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复本来的机能;使人体摄入的热量减少，因此可以体内消耗积蓄的热量，防止脂肪在体内堆积，这便起到了减肥的效果。

2、山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。

3、红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。

4、三者一起熬汤有助于减肥，但是减肥也是需要结合运动加节食的，平时少吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。

热心网友时间：2022-07-03 09:20

主要功效是活血化瘀、益肺健脾等。山楂是健胃消食的，善于治疗肉食导致的食积，出现的胃胀、胃满、腹痛消化道症状，山楂还有行气活血的作用，治疗心腹的疼痛，比如治疗高脂血症，苹果是甘凉的性味，有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒的功效。

山楂苹果红枣汤中的山楂及其制品的糖分较高，糖尿病人最好不要大量食用。怀孕初期的女性最好不要食用。

扩展资料：

注意事项：

苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。

由于苹果含有天然果糖，可中和山楂酸味，冰糖无需放太多。山楂的酸味有助于增加唾液分泌，消暑解渴。

山楂苹果茶更可作为大餐过后的消脂食疗，但尿频或胃酸过多人士须小心食用。

参考资料来源：人民网-降脂食谱：山楂苹果茶

参考资料来源：百度百科-苹果山楂茶

参考资料来源：人民网-苹果能减肥吗？苹果减肥法的3个注意事项