每天吃芝麻糊青菜可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 00:47

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:07

不能。因为你不可能每天光只吃这个就能饱吧？还有一天吃多少？并且光吃这个营养能均衡吗？又不是万能剂。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

热心网友时间：2023-10-09 13:08

我是晚上只喝芝麻糊的，只要自己不感觉到饿就行了。

热心网友时间：2023-10-09 13:08

不可以

热心网友时间：2023-10-09 13:09

不建议这样的亲，不健康哦，饮食搭配均衡哦

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