怎样练好中投?

发布网友发布时间：2022-09-14 16:38

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 01:40

1、首先、姿势要正确，弧度要高，这个可以在网上看一下教程。
2、练好力量，这个可以保证你出手的稳定性。
3、多练，这个是最重要的，从罚球线外转一个圈，每个圈定点投篮多少个，坚持下来。比如说每天投进200个中投，不够数就不休息，过段时间你就会发现，你投进两百个所需时间越来越少。这个时候你就可以加量了。练出所谓的手感！！

热心网友时间：2024-11-24 01:40

楼主，
① 如果是纯业余爱好，我觉得这个主要看天赋，身体素质，协调性怎样；
② 练么，就是投喽，就象韦德、杜兰特、科比那样喽。刚入联盟时，我没记错的话，韦德、杜兰特那投篮烂的，完了每天600次一上的投篮，就练成现在这样了 (*^__^*) 嘻嘻……
③ 多打喽，有时在比赛中突发的球感，会让你有不小的收获；
④ 多看比赛，主要看球员的技术动作，要学习，我个人很喜欢皮尔斯，那功力太扎实了！！！还有就是雷阿伦，哈，他一投啊，对手都有一种绝望的感觉 (*^__^*) 嘻嘻……